感冒发烧拉肚子人本来就很难受了，这个时候我们可以为自己或者家人做点什么呢？不妨试试下面的方法能够让人舒服很多，这些常用的家庭护理一定要知道。
1、增加水分摄入
多喝水能加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于患者尽快康复。
2、物理降温
少穿衣服、少盖被子，让患者自然散热。保持室温20℃左右，如果是严寒或酷暑季节，建议使用空调调节室内温度。
3、饮食调节
不应采用禁食疗法，因饥饿状态会使肠蠕动增加、肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。患病期间不要饮酒，因酒会导致胃肠黏膜扩张充血使病情加重。应选择流食或半流食，如米粥、面条，牛奶等少渣食品。
4、注意事项
饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。 还有多吃水果(尤其是苹果)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃
相关阅读:
拉肚子的时候要少吃这些食物 夏季拉肚子吃什么最好 夏季拉肚子如何通过饮食调理 拉肚子能喝鱼汤吗？拉肚子能不能喝鱼汤 拉肚子吃什么药 拉肚子吃啥药好得快 经常拉肚子 小心是癌症 拉肚子频繁可不是简单的腹泻 还可能是这个病 大便次数多是怎么回事 频繁拉肚子要小心 拉肚子拉水怎么回事 肠胃疾病得这么治 拉肚子的危害 25岁小伙拉肚子居然得换血