现在很多人都非常重视孩子吃得好的，对于刚出生的宝宝，如果想让孩子吃得好，肯定是要给孩子吃母乳的了，母乳比什么食物都更有营养。在坐月子的时候奶水很多，所以就想了解一下月子里的奶好吗？
一般来说孩子吃的第一口奶就是非常有营养的，所以在整个月子时期，妈妈的母乳都是非常有营养的，这个时候也不要吝啬自己的奶水，如果宝宝在吃完奶之后，发现奶水还是比较多，一直在滴，就可以将奶水挤出来放在奶瓶里储藏。等到宝宝饿的话直接热一下就可以直接给孩子喝了。
越小的宝宝喝母乳越容易吸收的，如果这个时候就给孩子喝奶粉了，可能会导致宝宝的肠胃很难消化，可是母乳就不一样了，在孩子吃过母乳之后，就相当于直接给孩子输送免疫力的，所以吃母乳的宝宝免疫功能会比其他孩子要强很多。
如果在月子时期发现奶水比较少，妈妈们也不用太过于担心了，只要积极的调理，还是可以分泌很多的乳汁的。在这个时期，千万不要想着减肥，一旦减肥的话肯定就会减少食物的摄入，这个时候还是要尽量的多吃一些有营养的东西，从而来弥补体内消耗的热量。