很多女性在生完孩子之后坐月子期间，听老人家的安排，不洗澡不洗头不刷牙，担心自己以后会得月子病，这样不注意卫生反而容易生病，比如不刷牙很容易导致牙龈发炎，口腔的细菌不及时的处理会很脏，而且做月子每天都要吃大鱼大肉的补血下奶，那么，产妇坐月子牙痛怎么办？随小编一起来看看吧：
产妇坐月子牙痛怎么办
1、做好口腔清洁。生产之后，牙齿会变得十分脆弱，此时，新妈咪们应做好口腔的卫生清洁工作，避免口腔牙齿缝隙内细菌滋生，而导致牙龈炎症。
2、一定要刷牙。产后出现牙疼问题，与月子期间不刷牙有着直接的关系。谁说月子期间不能刷牙的，简直是可笑。月子期间一定要刷牙，而且要刷得干净彻底，只不过月子期间保护牙齿的刷牙方式与以往不同。
3、按摩牙龈。产后预防牙痛，新妈咪们可以经常按摩牙龈，来促进牙龈的血液循环，从而缓解牙痛，产后三天内可以用指刷，轻轻按摩牙龈，不仅能够让牙齿更加干净，也可以保护牙龈健康。
4、常用盐水漱口。月子期间，产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口，将牙缝中的污垢都清理干净，过了月子，也可以常用盐水来漱口，不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣，更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。
5、充足的睡眠保障。预防产后牙痛问题，还有一个非常关键的方法那就是保证充足的睡眠。剧烈的运动和过多的活动都会增强牙齿所承受的压力，从而加重牙痛，所以，产后的新妈咪们应让身体好好休息，预防牙痛。
产后牙痛的主要原因是什么
1、产后新妈咪们若是身体内严重缺乏维生素，或维生素摄入不足，是会导致牙龈肿痛的。因此，产后维生素的补充不可忽视，可以多吃一些新鲜的果蔬。
2、产后缺钙不仅会导致身体骨质疏松，还会导致牙痛。尤其是哺乳期的新妈咪们，乳汁的分泌量是较大的，对钙的需求量就更大了。如果钙元素不充足，则会导致牙齿松动、牙痛等问题，所以，产后补钙也应重视起来。
产妇坐月子牙痛时一定要注意口腔卫生了，不要觉得不刷牙好，不刷牙牙齿肯定不健康，吃的食物不及时的清理，牙齿上面全是污垢，这样会健康吗，当然是要及时的刷牙，如果平时用的牙刷比较硬，可以试试月子牙刷，配合漱口水清理牙齿，这样才不容易发生感染。