舒畅在小学期间，就连续五年被评为北京市“三好学生”，1997年被授予“北京市红领巾奖章”，同年荣获北京市“十佳好少年”称号。
从小就是学霸的舒畅，初中就读北京育英中学，连续三次在年度大考中获得年级第一，且一直保持全年级数学第一的纪录。
而且这都是建立在一边拍戏，一边学习的基础上获得的成绩。数学是一门既要靠天赋也要要努力的学科，她常年保持第一，如果舒畅没有做演员，从事其他行业也能混的不错吧。
高中期间，舒畅白天拍戏，晚上在随身老师的指导下学习。结果她高二就参加了高考，并以520分被中央戏剧学院表演系录取，不过没去。
第二年，舒畅选择去了一所与表演无关的大学，北京第二外国语学院。
这一年舒畅也没有全身心的投入到学习中，她参演了《宝莲灯》。《宝莲灯》的戏份有多重，以及舒畅的表现，只能说一句，这个姑娘太棒了。
在学习成绩外，5岁出道的舒畅，小小年纪就扫了不少奖项，比如7岁参加歌唱比赛获得铜奖，8岁获得广电部颁发的“金童奖”。
同年舒畅参演反映90年代三峡移民建设的童谣《雀尕飞》的MTV，该作品获“第三届中国音乐电视大赛”金奖，1996年获中宣部全国精神文明建设第五届“五个一工程”入选作品奖。
10岁的舒畅发行了自己的首张个人专辑《少了妈妈只有半个家》，专辑首发销量超过10万张，在音乐界引起轰动。
舒畅未满15岁的时候，在《孝庄秘史》中扮演古典温婉的董鄂妃。看见她，小说中十几岁明眸皓齿的少女有了形象，与现在让三十多岁女明星扮演十几岁的少女完全不一样。
16岁，舒畅出演《金粉世家》和《天龙八部》，尤其是后者中“天山童姥”一角，可能金庸在写书的时候，也没想到能被一个少女演出经典。
17岁，舒畅再度参演金庸武侠剧《连城诀》，并在剧中饰演女一号水笙，在拍摄期间舒畅历经生死考验，一度签下“生死状”。
她还未成年，这么敬业勇敢的明星，这才是“演员”精神。
20岁，舒畅参演《精卫填海》。21岁，参演《魔幻手机》。舒畅的作品真的太多了，每一年她都会出产高质量作品，数都数不过来。
很多人都说舒畅是剧红人不红，恰恰相反，舒畅也很火，看见她，观众都能知道她名字。
只是她太低调了，没有参加综艺，也不参加饭局，更没有太多的粉丝活动，她只是一个演员，工作的时候认真工作，空闲时间在做她自己。
可惜2017年后，舒畅几乎没有再拍过电视剧，大概是舒畅想休息了吧，这几年的娱乐圈已经不像前几年了，现在靠的是流量和人气，舒畅不想为了拍戏而拍戏。
舒畅生活非常低调，出道这么多年，竟然没有和男明星传出过绯闻，而且她档期这么满，可能也没时间谈恋爱，她唯一的闺蜜是刘亦菲了。
现在的舒畅几乎成了一个全职女主播，有人在网上骂她堕落，为了钱不惜掉身价。还有人骂她去整容，把脸整坏了，这一点不发表意见。
确实挺可惜的，她的演技真的太好了，而且还这么年轻，但是不至于骂她，她这样做自然是有她的道理。
而且舒畅并不是退圈了，她只是暂时没拍戏，她应该是在等机会，也是在等剧本，她会回来继续拍戏的。
这段时间就当舒畅给自己放了一个假，过自己的生活吧。