1、洗头前轻轻按摩头皮，令污垢松散脱离。
2、用温水将头发全部浸湿。将少量洗头水放在掌心，擦出泡沫再敷涂在头发上。
3、用指尖轻柔地按摩头皮，然后用手指轻梳发丝。
4、最后对发丝作彻底的清洗。
5、洗干净了头发，要这样擦干头发：
6、洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分吸干，再用另一半毛巾，将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾以麻布或纯棉布效果最理想。
7、在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与按摩对防止因头发材哨畜脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。
8、头发的修饰也有一些讲究。扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。
9、发型以蓬松为好，这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。
10、头顶留长
11、把头顶上面的头发给留得长一点，再把头发简单地搭在上面，这样子看起来光头的面积就少一些了。
12、剃光
13、比较年轻的地中海头型的男士，还是可以不用太在意这一种地中海头型的，可以把头发温离全给剃光了，捕怕留下一个光头的发型。
14、相关知识