出伏2021时间表:出伏天是哪一天2021?具体是几月几号?

三伏天是一年中最热的一段时间,很多人都盼着出伏天到来,而现在快9月份了,伏天也要结束了,那出伏2021时间表是怎样的?出伏天是哪一天2021?具体是几月几号?

一、出伏2021时间表:

出伏就是伏天结束的意思,意味着秋天即将来临。而根据今年日历显示,2021年出伏天是8月20日,其中2021年8月10日是出伏第一天,8月19日24时是出伏第10天,出伏2021时间表如下:

1.2021年出伏第1天:2021年8月10日。

2.2021年出伏第2天:2021年8月11日。

3.2021年出伏第3天:2021年8月12日。

4.2021年出伏第4天:2021年8月13日。

5.2021年出伏第5天:2021年8月14日。

6.2021年出伏第6天:2021年8月15日。

7.2021年出伏第7天:2021年8月16日。

8.2021年出伏第8天:2021年8月17日。

9.2021年出伏第9天:2021年8月18日。

10.2021年出伏第10天:2021年8月19日。

二、出伏天是哪一天2021?具体是几月几号?

2021年出伏天具体是8月20号,农历七月十三,星期五。再过两天就是处暑节气了。出伏后大约还要热大半个月左右,因为要等天气真正凉快下来一般要到白露节气之后,而2021年白露时间是9月7日,所以出伏之后一般还要热大半个月左右。

三、出伏天吃啥好?

1.梨

出伏后天气比较干燥,身体水分流失快,此时可吃梨来补充体内水分和营养物质,不仅清热解毒,还利尿通便。

2.黑豆

出伏时正好是黑豆成熟上市的时节,而黑豆营养价值高,含有丰富的维生素E、蛋白质、异黄酮、膳食纤维以及微量元素,伏天吃黑豆可补充身体所需的营养元素。

3.莲藕

出伏天吃莲藕可健胃消食、生津止渴,还可补充身体所需的蛋白质、维生素、矿物质元素等,不过需要注意的是,莲藕性寒,所以寒性体质的人不要贪吃哦。

4.菊花茶

出伏天后就是秋天了,此时气候干燥,当务之急就是预防秋燥,而菊花茶有去燥润喉、疏风平肝的效果,若此时泡点菊花茶饮用,有很不错的疗效。

总结:出伏2021时间表是2021年8月10日是出伏第一天,8月19日24时是出伏第10天,到了8月20日伏天正式出伏。此时可吃一些莲藕、黑豆、梨等来清热解毒。

相关推荐:

2021年三伏天时间表:入伏时间和出伏时间具体是哪天?从几月到几月?

(0)
上一篇 2022年7月29日
下一篇 2022年7月29日

相关推荐