说到海拔最高，大家自然会想到雪域高原的珠穆朗玛峰，海拔8848米，为世界第一峰。而说到海拔最高的省会城市，主要也是集中于青藏高原，海拔都在1100米以上，其中西藏自治区的首府拉萨最高，为3658米，被誉为“天上的城市”。今天给大家介绍的这些城市，大多位于青藏高原附近。每个城市都有自己不同的历史背景，不同的民俗，不同的传统文化。
如果生活在东部沿海的游人，前往超高海拔城市，初期都会有不同程度的高原反应。高原环境对人体最大影响在于随着海拔的变高，空气的含氧量会低，大气压力也变低。从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；一般人在海拔超过3000米后，容易开始出现高原反应。
拉萨，典型的超高海拔城市。西藏，位于世界屋脊之巅，有世界除南极、北极之外第三极之称，长期以来，都是少数民族聚居区。拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。
拉萨著名景点有布达拉宫，大昭寺，八廓街，色拉寺，哲蚌寺，罗布林卡，以及远郊的纳木错等等。
其中布达拉宫是必打卡之地，布达拉宫是松赞干布送给文成公主的宫殿。布达拉宫建在高山之上，可以说是世界上唯一建在高山之上的宫殿，也是海拔最高的宫殿，遥望布达拉宫，气势非常宏伟。宫殿分左中右三部分，左右侧均为白色，中间为红色，并用金黄色的琉璃瓦盖顶，显得神秘而神圣。
西宁，青海省省会，是全省政治，经济，文化，教育，科技，交通及商业中心。西宁是一座历史悠久的高原城市，平均海拔约2295米，这里是许多少数民族如回族、藏族人的居住地。
西宁自古以来都是中原与西部的重要交通枢纽，是丝绸之路的重要一环。同时也是通往青藏高原腹地的重要交通连接点。
这里拥有众多自然景点和历史文化景点。著名景点有青海湖，塔尔寺，鸟岛，日月山等等。
昆明，云南省会，全省政治，经济，文化以及交通中心。昆明冬无严寒，夏无酷暑，享有“春城”的美誉。昆明海拔1895米，是通往南方丝绸之路的门户，促进了与西藏，缅甸和印度的贸易和文化往来。
昆明以及所在的云南省，是旅游资源最丰富的的区域之一。风光旖旎的高原风光，迷人的喀斯特地貌，多姿多彩的民族风情，吸引全国甚至全世界的人员前往。
重要景点有滇池，石林，民族文化村，大观园等等。这个城市也是一个可以充分体验云南少数民族文化的地方，有彝族，白族，苗族，傣族，纳西族等26个少数民族，每个民族都有自己的特色节日。
兰州，甘肃省省会，是中国西北地区的区域中心城市。黄河自西向东贯穿中心城区，南北两山环绕，形成了独特而美丽的城市景观。海拔1520米，是我国排名第三的高海拔省会城市。
兰州曾经是古代丝绸之路的重要节点城市，自隋朝定名为兰州。随着丝绸之路的发展，兰州逐渐成长为重要的交通枢纽和商业城市。丝绸之路不仅仅是一条贸易通道，而且对促进中国与亚洲，欧洲国家之间的友好关系和经济文化交流发挥了重要作用。
古丝绸之路留下了许多文物古迹和多彩的历史文化，吸引了大批外国游客前来观光。著名景点包括了中山桥、千佛洞，白塔山公园等，当然，正宗的兰州拉面不可错过。
银川，宁夏回族自治区的首府。平均海拔1101米。作为一个多民族的城市，汉族，回族、满族，蒙古族人民在这里和睦相处。其中，回族人口占总人口的26.3％。
银川历史悠久，文化多元。华夏文化，河套文化，丝绸之路文化，西夏文化，伊斯兰文化等多种文化在这块土地上融合。回族文化气息浓厚，沙漠景观壮丽，边疆风景秀丽。
主要旅游景点有镇北堡西部影城、水洞沟、贺兰山岩画、西夏陵、贺兰山国家森林公园等等。
这五座高海拔省会城市你去过几座？有高原反应吗？印象如何？