百香果怎么吃(百香果这样吃最有营养)

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1.百香果的吃法:百香果又名蛋果,有“果汁之王”的美誉。它富含蛋白质、维生素、脂肪、糖、膳食纤维和钙、磷、铁、钾等矿物质元素。果肉丰富香甜,酸甜可口。百香果除了可以直接生吃,还可以用来榨果汁,做果酱,做果脯。有各种各样的吃法。

2.百香果酱:材料

百香果、蜂蜜、柠檬、糖。

工作方法

1.取出百香果果肉,加入适量糖搅拌;

2.加入柠檬汁,中火煮沸后转小火煮;

3、至略稠,倒入已灭菌的玻璃瓶中;

4.盖紧瓶盖,倒过来放凉。可以放在冰箱里冷藏。

3.百香果果冻:材料

魔芋,百香果,开水,芒果丁。

工作方法

1.将百香果洗净,取出果肉,榨汁;

2.将开水、果汁、果冻粉搅拌均匀;

3.放入锅中,大火烧开后倒入容器中;

4.放凉后放入冰箱冷藏。

4.石榴洛神西番莲果汁:材料

石榴1个、洛神花3个、菠萝1/8个、百香果1个、120冰水和适量蜂蜜。

工作方法

1.将洛神花用热水浸泡,菠萝去皮切丁;

2.用勺子取出百香果和石榴的果肉;

3.将所有材料放入杯中,加入适量蜂蜜;

5.搅拌均匀,用勺子盛出。

5.白香山粉色果汁:材质

西番莲2个、柠檬1个、粉色饺子1汤匙、120冰水、蜂蜜适量。

工作方法

1.将粉团用热水浸泡约2~3分钟;

2.百香果洗净,切开,用勺子取出果肉;

3.柠檬洗净切片,所有材料放入杯中拌匀;

4.加入适量蜂蜜调味即可食用。

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