走心而至说说摘抄【100】
1、 【西兰花，胡萝卜素冠军】每100克中高达7210微克。萝卜素进入体内不但可以转化为维生素A，护眼明目，还具有抗氧化作用，对预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老与防癌都有重要意义。外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
2、 【恋爱心语】真正的爱是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。体贴，也要体谅。认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。实，爱不是寻找一个完美的人。是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
3、 【中医养生老话】夏不睡石，秋不睡板。不露脐，冬不蒙头。天多动，夜里少梦。前洗脚，胜吃补药。上关窗，一觉都香。凉失盖，不病才怪。睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。里磨牙，肚里虫爬。天吃一头猪，不如床上打呼噜。天吃一只羊，不如洗脚再上床。头不选对，越睡人越累
4、 【你的青春，他迟到的时光】总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完写的所有微博，看你从小到大的所有照片，甚至去别的地方找找关于你的信息，试着听你听的歌，走你走过的地方，看你喜欢看的书，品尝你总是大呼好吃的东西。是想弥补上，你的青春——他迟到的时光。
5、 【解释——人生中浪费时间的烦事】聪明人宁愿被误会，也不想去解释，是因为解释实际上是浪费时间、浪费资源而又烦恼的苦事。怪人们常戏称：“解释就是掩饰”、“解释就是没出息”。世人却往往被“信”所困。知：信与不信，全在一念之间。懂的人，何必解释；懂我的人，不必解释。
6、 【创业语录经典语录】一般的创业者，很容易忽视资金问题上的会计成本，有可能导致将来出现财务危机。业者虽然满腔创业热忱，但如果缺乏理性思考和周全的计划，认为赚钱非常容易，在计划上低估了会计成本，将会给企业带来很大危险，那会给创业者带来营运上的周转不灵，资金不够用。
7、 【女人享受生活15种方法】1记下快乐的事、2超市购物、3打扮自己、4找找新资讯、5日行一善、6善用时间、7每天有主题、8学会储蓄、9规律生活、10养宠物、11喜欢学习、12与家人在一起、13培养艺术感、14找一个爱的人、15多与朋友交流交流。现在一开始爱自己吧。
8、 【奶酪焗薯球秘方】材料：红薯350g，黄油30g白糖1勺，淡奶油20g，鸡蛋黄1个，马苏里拉100g榛子果仁20个做法：1.蒸好的红薯碾成泥，与其他材料混合搅拌均匀；2.像做元宵一样团成球放在烘焙纸杯里；3.烤箱预热200度后烤十五分钟左右薯球变成好看金黄色即可。
9、 【餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子】有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。楂味酸，空腹食之会胃痛。
10、 【8大易犯日常眼霜错误用法】1：眼霜25岁以后才用；2：只在眼角使用眼霜；3：用面霜替代眼霜；4：不同眼霜不同部位，用同一种按摩手法；5：只在晚上使用眼霜，白天不用；6：眼霜越滋润越好；7：眼霜质地太清爽，就涂厚厚一层；8：只用眼霜或眼部精华其中一种就好了。
11、 【不要喝留放在汽车里的瓶装水】有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。生告诉她︰女性实在不应该喝留放在汽车里的瓶装水。能与塑胶瓶子两者遇在一起就会产生化学物质，而那些将会导致人们罹患乳腺癌。—在此提醒广大女性朋友小心并且千万不要喝留放在车子里头的瓶装水。
12、 【华人首富创业启示录】：1.创业必备：节俭自立,不懈思考。人生伟业，不在能知而在能行。以诚待人无往不利。别人放弃时正是你出手的时机。用90%的时间思考失败。最大的资产不是钞票而是信誉。智,莫大乎知人。幸运成功一时,勤奋成就一世……常思考以上8点,必有大收获！
13、 【橘皮有妙用】橘皮茶：新鲜橘皮洗净，开水冲泡，理气消胀、生津润喉，解酒提神。膻：煨牛羊肉时，放几片橘皮，既可除膻味与油腻，又增加汤汁鲜味。酒：在白酒中放入干橘皮，浸泡二十天，其味爽口醇厚，有清肺化痰的作用。发：将橘皮泡进热水里，用它来洗头，头发会光滑柔软。
14、 【马歇尔商学院：顶级销售员7个特征】1）与爱出风头的传统印象相反，91%的销售员谦逊而稳重；2）85%高度尽责；3）84%有坚定目标，且不断将执行情况与目标进行对比以激励自己；4）82%有极强好奇心；5）不太合群；6）90%不容易气馁；7）不容易害羞和自我压抑。
15、 【量变与质变】男子去买车，需要100万元，可男子只带了8元。然，他看到一个乞丐，就过去跟他说：借我2元钱吧？我要买车。丐听后，大方地递给男子4元钱，说道：帮我也买一辆。示：有时候别人的成功看起来是一蹴而就，实际则是因他之前的努力与积累，而不是最后的一蹴。
16、 【百贵经典录五】心以诚为贵，志以坚为贵，意以锐为贵，质以朴为贵，气以平为贵，行以方为贵，知以圆为贵，思以敏为贵，情以笃为贵，理以顺为贵，学以奋为贵，事以恒为贵，识以博为贵，友以直为贵，谊以久为贵，邻以睦为贵，昆以让为贵，妯以谅为贵，体以健为贵，神以凝为贵。
17、 【相濡以沫，不离不弃】婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
18、 【什么是最好的组合】1.什么是好公司？能帮助客户创造价值，还能帮助团队搭建成长创业平台。什么是好老板？做好五件事：定好战略，用好人才，建好机制，分好钱财，管好自己。什么是好下属？做的了事，负的了责，吃的了亏。什么是好领导？指得了方向，给的了措施，聚得了人心。
19、 【洗衣服别泡太久。洗衣服前先用洗涤剂泡一泡，容易洗干净。而，许多人一泡就是几个小时，认为泡得越久洗涤效果越好，殊不知，这样反而会洗不净，尤其是白色衣物，很容易洗几次就变成“灰色”。般来说，浸泡脏衣服以15分钟为宜，即使是厚重的衣物，浸泡时间最长也不能超过30分钟。
20、 【精准营销九类消费者】1、为心不在焉者提供优惠；2、为高要求者展示最好产品；3、为深思熟虑者正面强化,；4、为网购活跃者提供特价；5、为拒付运费者免运费；6、向超节约者提供清仓甩卖；7、给忠诚者积分奖励；8、给井井有条者购物指导；9、为急躁者进行促销。
21、 【为别人就是为自己】禅师见盲人打灯笼，不解，问缘由。人：听说天黑以后，世人跟我一样什么都看不见，所以才点灯为他们照亮道路。师：原来你是为了众人才点灯，很有善心。人：其实我是为自己点灯，因点了灯，黑夜里别人才看见我，不会撞到我。师大悟：为别人就是为自己。
22、 【销售箴言】1、成交之前一切为零；2、想有更多人脉，把75%时间用在不认识的人身上；3、关系先行，销售在后，没有关系没有销售；4、潜在客户的任何问题都应被视为购买信号；5、客户投诉是强化关系的良机，要善于用辩证式的思维思考问题；6、一流服务创造长期销售机会。
23、 【菜根小妙用】①茄根与石榴皮研末同服治久痢不止②芹菜根大枣水煎食用预防动脉硬化③非菜根捣烂取汁温开水冲服治急性肠炎、慢性便秘；红糖水冲服治白带过多；外敷治跌打损伤④空心菜根水煎治痢疾，与醋煎汤漱口治龋齿牙痛⑤菠菜根与鸡内金水煎治糖尿病⑥葱根煮粥治头痛发热。
24、 【职场法则】【职场智慧】1、适度忍让，避免伤害的智慧。巧妙批评，表达意见的智慧。勇于自贬，低调自保的智慧。大度宽容，赢取好感的智慧。谦虚谨慎，躲避打击的智慧。巧妙求人，赢得机会的智慧7、巧妙说话，说服别人的智慧。谨慎交际，拓展人脉的智慧。聪明竞争，提升自我的智慧。
25、 【职场之人生之互惠法则】信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。予就会被给予，剥夺就会被剥夺，爱就会被爱，恨就会被恨。命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。
26、 【发现世界的美好，品味生活的幸福】秋天是一个收获的季节，更是好景连连，正如古人所说：“一年好景君须记，最是橙黄桔绿时。看着院里挂满果实的梨树，你能不开心？闻着空气中弥漫着的果实的芳香，你能不开心？就是看看满街的落叶，也会带给你无穷的遐想，你也没不开心的理由。
27、 【别用肥皂给女宝宝洗下身】小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，如用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。且小女孩的外阴尚未发育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，阴道上皮抵抗力也低，一旦感染，细菌就可长驱直入，引发泌尿道感染等疾病。母们要注意了啊！
28、 【牵引腰，老得慢】腰部牵引法即跪撑在床或垫子上，上体前俯，手臂尽可能地向前伸直，争取让下颌触到床面；臀部尽量向后坐，形成前后两个相反的作用力，充分拉伸脊柱。样做还能刺激腰部的带脉，缓解腰膝酸痛，调理生殖系统疾病等。腰动作每次可重复8~10次，练习时一定要尽量缓慢。
29、 【人生小哲理】1、有时候，喝酒并不是因为喜欢酒的味道，只是喜欢醉的感觉。有的人一生的奔波奋斗，不是为了自己过得好，而是为了比别人过得好。最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。要替别人着想，但为自己而活。记忆就象是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。
30、 【沟通之戒】1、戒争辩之时给对方留下坏感。戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒用训斥的口吻说服对方。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。0、戒谈对方不懂问题。
31、 【哲思经典语录】越是年长，越难得到朋友。为你很难再愿意去屈就和妥协别人。以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭，高谈阔论。使不了了之，彼此心里也没有丝毫留恋。是社交动物的方式。要不谈感情，就很干脆。与人之间的那份郑重而留恋的对待，也许已经是奢侈的事，但值得追寻。
32、 【感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志】竞争的社会就免不了尔虞我诈，有些人为了达到自己的目的，会不择手段的在你前进道路上放置各种障碍。我们遭遇这些阻挠时，请不要轻言放弃，要勇敢的面对。力就是最好的动力，这种越挫越勇的精神无形中便强化了自己的意志力。
33、 【玉米排骨汤】1.锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫；2.将排骨捞出，冲洗干净；3.电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入；4.放入葱姜八角；5.开启，盖盖子，焖上午上班的时间；6.焖煮完成，放入少许盐调味；7.放入香菜段，搅拌均匀，即可。
34、 【销售人员每天需要做到的】1、提高你的思考能力，会帮助你提高各种行动的水准，你因而更成功。每天都要替自己打几次气，自己要有一套对“自己推销自己”的办法。克服成功遥遥无期的感觉，克服安于现状的感觉，因为成功是一点点接近你的，而且总在你努力之后不经意时出现的。
35、 【人生感悟】看不透的人，处处是困境。得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。活需要一份淡定的沉稳，当然也需要一份自我的疗伤，生活的伤，彼此相同，悲哀和乐观也就取决于谁的一念之间。活，就爱护每一回的心跳，不慌不忙。
36、 【九种心态轻松面对生活】1.戒躁，别轻易易发脾气。戒卑，别认为处处不及旁人。戒傲，别总是自鸣得意。戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头。戒愁，不要生活在忧虑中。戒慎，不要提心吊胆。戒悲，别让不幸的事常浮现。戒疑，别总以为别人暗算自己。戒怒，玩笑不要生气。
37、 【世界上最科学的作息时间表】①7点半起床②7点半至8点，早饭前刷牙③8点至8点半吃早饭④9点半一开始一天中最困难的工作⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下⑥11点黄金水果时间，吃点水果⑦下午2点半至3点半午休一会儿⑧下午5点至7点锻炼身体⑨晚上11点半上床睡觉。
38、 【职场法则】【职场成功必备八种利器】1、忠厚。实和忠诚是人生的信用卡。靠谱。人信任是一种美德和幸福。勤奋。攀之歌往往以汗水作音符谱就。贤达。胸开阔才能让天地了然于胸。果断。败往住在瞬间决定。自信。功的力量源于自身。善缘。有朋友就没有世界。高瞻。高才能望远。
39、 【心理学语录】买了书翻了翻就再也没看，下的参考资料只是摆摆样子；去图书馆玩会手机发发呆回家假装自己学习了。大的误区就是以为收集整理翻一翻就等于学习了，这和投入去一件事完全是两码事。以不要总抱怨自己花了时间为什么没效果，认真想想自己到底花了多少精力在这件事本身上。
40、 【饥饿营销的4个适用性原则】①优质的产品是前提；②强大的品牌是基础；③消费者的心理因素是关键；④有效的宣传造势是保障。业在考虑饥饿营销的优缺点和适用原则的基础上，结合自身产品及品牌的具体情况来决定用不用、怎么用，必将使饥饿营销最大限度地发挥它的作用。
41、 【正确的洗脸方法】温水最合适：洗脸用的水温非常重要，最好用温水湿润脸部。为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大，也会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。虽然冷水有助收缩毛孔，但直接用冷水不能保证毛孔充分张开，不能把脸上的油垢洗净。定要记住不要太冷，也不要太热哦！
42、 【西红柿+西兰花加倍防癌】在众多防癌食物中，西红柿和西兰花成出现频率最高。项研究发现，西红柿中的西红柿红素能够预防癌症，西兰花含有类黄酮、花青素等天然的抗氧化剂，可以抑制癌细胞，两种一起吃更能充分发挥功效，将抗癌效果最大化。两种食物可以搭配凉拌或清炒吃哦！
43、 【慎！喂宝宝吃药的9种错误做法】一:用茶匙给孩子喂药；二:没有遵循“用前摇匀”的指示；三:不必要地用药；四:没有按孩子年龄用药；五:给婴儿服用治疗痢疾的药物；六:服用过期药物；七:在孩子睡前使用解充血药；八:将药品放进其他容器内；九:持续服用不见效的非处方药。
44、 趣味心理【说话技巧-留面子效应】借一千元怕被拒绝怎么办？你先向他借1万元，再说借1千元。直接向他借1千元更容易达到。意！在向别人提出自己真正要求之前，先向别人提出一个大要求，待别人拒绝之后，再提出自己真正的比较小的要求来，别人答应自己要求的可能性就会增加。
45、 【人生感悟】①思虑过少，容易失去做人尊严，思虑过多，难免失去做人乐趣；②有梦的地方难免会有痛苦，无梦的地方往往都是坟墓；③人若不能在内心找到安宁，到哪里都不得安宁；④如果头发已经花白，染黑了也改变不了年纪；⑤有爱情的生活很幸福，为爱情而活的生活很危险。
46、 【人生之最】人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。生最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。
47、 【七类中药服用禁忌】1、胖大海，老年人突然失音及脾虚者慎用2、决明子，孕妇与低血压者慎用3、枸杞子，高血压、性情太急的人或面泛红光的人不宜泡饮4、甘草，长期服用引起水肿和血压升高5、人参，身强体壮者慎用6、菊花，阳虚体质不适宜7、金银花，脾胃虚寒、月经期女性不宜。
48、 【3招帮你高效规划时间】时间无法增加。论是谁，再怎么努力，一天都只有二十四个小时。而，还是有许多人希望拥有更多时间。且只要是做自己想做的事、开心的事，时间便永远也不嫌长。果从这个观点来解读，时间其实可以增加。个人要增加个人可自由运用的时间，并不是天方夜谭。
49、 【幸福女人的经典语录】请记住下面这几条：每天打扮得优雅从容，让自己带上真心的笑容；想吃就吃，为了保持身材让自己饿着，是世界上最愚蠢的事情；如果可以，和相爱的人牵手漫步，在找不到那个人之前，学会自己欣赏风景……做个睿智的女人，积极面对生活，生活定会如你所愿！