实用语句-精彩语录
1、 【男人最爱的极品女人】1、有大女人素质，有小女人情怀；2、大事清楚，小事糊涂；3、自强自立；4、能温柔似水，也能坚强如钢；5、喜欢孩子；6、上得厅堂，入得厨房；7、爱美，会美；8、拥有浪漫情怀。
2、 【学会处理这些问题】1、被人羞辱翻脸不如翻身，生气不如争气；2、面对反对意见听，并且思考；3、犯错年少轻狂未足奇，知错能改真俊杰；4、谣言不能置之不理，也不能纠缠下去；5、别人的脸色不必太在意，做自己该做的事；6、横财君子爱财，取之有道。
3、 【励志语句】当生活把你抛进火坑，你不得不在里面时，根本谈不上什么坚强和勇敢。
4、 【经典语录】做事要把握分寸，说话有度，交往有节，办事得当。
5、 【职场法则】【三条职场军规美女白领一定要知道】1、不要给人以爱闹性子的感觉。女一般都爱撒娇，但在职场中闹性子，能里就会被怀疑。降低说笑音调。场中说说笑笑给人感觉工作不认真。不要给人以花瓶的印象。
6、 【9个习惯让等于慢性自杀】：①、不吃早餐；②、每天对着电脑14小时以上；③、手机24小时开机；④、缺乏锻炼；⑤、不做定期身体检查；⑥、总是上夜班，日夜颠倒；⑦、饮酒过量；⑧、吸烟；⑨、临睡前吃的很饱。
7、 【正能量句子】不要太急。于大多数人来说，这是金玉良言，做起来却不容易。
8、 【以下10种人被认为免疫力最差】1.交际圈子太狭窄。平日欠下睡眠债。凡事老往坏处想。有话憋在肚子里。顶着重压过日子。随身物不齐备。外出常以车代步。朋友是大烟鬼。过分依赖抗生素。0.不容易被人逗笑。良习惯＋环境因素＝免疫力损害。
9、 【吃夜宵遵循四个原则】合理的夜宵应该满足以下几个要求。先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些；其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作；第三，要有足够的体积与足够的饱腹感；第四，不要引起兴奋，最好有利于入睡，并且吃起来令人愉快。
10、 【心理箴言哲思小语】我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱，总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言，总是去掩饰自己内心的恐惧，总是去逃避自己犯下的罪行。事实总是，有一天，我们不得不坦然面对那些罪恶，给自己心灵予救赎。
11、 【心灵禅语】我们为什么会生烦恼？是因为我们看到众生的行为有过失。然这个烦恼是因由众生而缘起，但实际上还是我们自心仍有烦恼的缘故。陀的心续已经没有烦恼，所以他视一切众生没有过失，正因为我们自心有种种染垢，所以才会看到别人的过失。
12、 【处女座最渴望什么样的婚姻】营造一条通往幸福之路。女座大都属于精打细算型，对结婚一事心中早有如意算盘。处女座而言，结婚是非常现实的问题。了达到目标，或许干脆就选择一位具有好条件的对象。
13、 【生命中最重要的关系】你与父母的关系极为重要。果跟父母之间存在不满和怨恨，往后的人生就会一直带着这份不满；如果跟父母的关系良好，就会把相同的赞赏与感谢带入往后的每一段关系里，因为生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。
14、 【精致女人语录】女人有理时，也要谦虚谨慎，不要过分地让别人下不了台、让别人颜面扫地，即使再有理，也要给他人留面子。
15、 【正能量句子】事必有非常之人，然后有非常之事；有非常之事，然后有非常之功。导者要有思贤若渴的爱才之心、伯乐相马的识才之智、海纳百川的客才之量、知人善任的用才之艺。
16、 【黄海日出】好几天来，一直阴沉沉的要下雨。是现在，天空像绷紧的淡蓝色绸缎，清澈明亮地笼罩在海洋和陆地上。红与金黄的透明云彩，簇拥着它。轮旭日，庄严地从水波涟涟、亮光熠熠的海面上升起，而海洋好像在它下面颤抖和脸红起来似的……这一天就是这样开始的。
17、 【经典励志语录】纵然路途迥异，我们同样都是奔波的异乡客；虽然所遇人事不同，我们同样都是坚强的承受者；就算所怀的梦境分别兀自美丽着，我们也都是固执的造梦家。悟拿《且向花间留晚照》
18、 【摩喉加按天突止咳平喘法】上身端直，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。手交替按20次为1遍，可连续做2-3遍。后加拇指按压天突10-15次。法具有止咳平喘，利咽化痰的功效：按搓时，拇指与其他四指分开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。
19、 【人生感悟的句子】专为身家打算的人，绝成不了伟人。做惊天动地的事业的伟大人物，全是能忘身家的人。若能忘了身忘了家，千秋万世的人，绝不能忘了你。
20、 【正能量句子】善意是一扇门，人与人相处，如果关闭这扇门，就等于堵死自己的路。果时时敞开这扇门，就等于为自己找到一片广阔的空间。
21、 【不宜穿紧身的衣裤】牛仔裤与紧腿裤等之类的紧身裤，影响儿童的生长发育与活动，对骨骼、肌肉及生殖系统都有十分严重的影响。
22、 【多吃食用菌】食用菌具有高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，还含有丰富的维生素、矿物质与人体必需氨基酸。有健脑、增强免疫力、开胃健脾、保肝补肾等作用。用菌种类很多，主要分为菇、菌、耳等。
23、 【幸福的句子】当我们身处于陌生的环境，没有任何经验可供参考的时候，就需要我们不断地建立信心，然后才能按照自己的信念和原则去做。如成熟能带给你什么好处的话，那便是发现自己的信念并有实现这些信念的勇气，无论遇到什么样的情况。
24、 【职场法则】【职场女性成功的8条秘籍】1、求上进：能做珍珠不做沙。能吃苦：不做隐身老黄牛。多学习：技多从来不压身。要主动：不做职场猪八戒。勤思考：好头脑助你步青云。巧沟通：八面玲珑迎春风。性格好。知分寸。
25、 【尝试蹲下来和孩子交流】如果您放弃权力，放弃您的优越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的机会就更大。国心理学家吉尔特勒这样告诫父母们。年幼的孩子讲话时，最好蹲下来，让你和孩子处于同一高度，使他感到自己的存在和平等，这对孩子的成长和与孩子更好沟通有好处。
26、 【心理学语录】在这世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。为，这就是人生。
27、 【女生魅力语录】不要过于频繁的吵架，即使是小的吵架，凡事都是积少成多的。尔的小吵架，不是要你去责备他，而是要去显得委屈和悲伤，让他更懂得爱怜你。架要给自己留后路，不要把事情做绝，不要把话说绝。
28、 【职场法则】【盲目的崇拜上司】相比起瞧不起上司的这种行为，对上司盲目崇拜，则是更显得幼稚，对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。
29、 【好朋友】好朋友是梦，睡也思念；好朋友是血，流淌心田；好朋友是缘，一世相牵；好朋友是福，吉祥无边。
30、 【让星男闹心的相亲女】白羊男：林妹妹型的女孩；金牛男：自我为中心的女孩；双子男：开不起玩笑的女；巨蟹男：花枝招展的女孩；狮子男：假小子型的女孩；处女男：吃不得苦的女孩；天秤男：拜金女不是我的菜；天蝎男：过于健谈的女；射手男：快生活寡趣味的女孩。
31、 【人生感悟的句子】穷人以命换钱，阔人用钱换命。可以换钱，可是终不能换命，足证命比钱贵。
32、 【正能量句子】如果我们做到工作学习化、学习工作化，工作研究化、研究工作化，则会使我们的工作变得更加饶有兴趣，在工作中充实发展自我，在提升自我中提高工作效率和水平。
33、 【正能量句子】常恩人生短暂，不得不惜时；常思自己之不足，不得不发奋。
34、 【女人幸福的经典语录】很多时候，我们被生活的一个又一个目标逼迫得只会忙着赶路，不仅工作紧张，而且生活也紧张，在做这件事情的时候还会想到有另外一大堆的事情在等着自己，于是一切都匆匆忙忙、急躁不堪。
35、 【总裁的执行六大精要】①目标到位，干活有味；②人才到位，万事具备；③授权到位，总裁不累；④流程到位，傻瓜都会；⑤检查到位，结果做对；⑥奖罚到位，管理作废。
36、 【婚姻十个不争】一、在外不与伴侣争风头。在家不与孩子争爱宠。家庭幸福不与爱人争功劳。谈论话题不与老婆争对错是非。家庭财物不与老婆争利益。事业不与爱人争强弱。屋里不与老人争地盘。不与外人争幸福额。不与亲戚争穷富。不与魔鬼争不幸。
37、 【正能量句子】【找对目标再用力】“尽全力做好是不够的；你必须先知道该做什么，再去尽全力做好。
38、 【交往语录】人和人的交往讲求一种缘份。些人仅仅相交了几个月，却可能比认识数十年的某些人更投机。些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。
39、 【胜肽类胜肽】这类保养成分对日渐模糊的下颚线作用比较明显，有很多的科研成果表明，四胜肽可有效的激发出胶原蛋白和弹性蛋白的增生，让颈部更加紧实，更有线条感，模糊年龄。
40、 【清早三种食物吃不得】1.忌空腹吃香蕉：空腹食用，香蕉中大量的镁会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素。忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道。
41、 【智言慧语】人生需要规划，但是意外总是会到来，与其强求某事某地达到某个目标，不如顺其自然。然不是说听天由命，而是听从心的方向，去做到最好。
42、 【幸福的句子】当然，在灌注信心的同时，你必须了解其“不可能”的原因，看看自己是否具备驾驭能力，如果没有，先把自身功夫做足、做硬，“有了金刚钻，再揽瓷器活儿”。知道，挑战“瓶颈”只会有两种结果——成功或是失败，而两者往往只是一念之差，这不可不慎。
43、 【职场法则】积极沟通有三个指标：准确性、实时性和效率。绩管理模式不拘泥于探讨沟通的定义和概念，重在探索沟通中的一些关键技巧，指导职场实践运用。要的就是你要去沟通。
44、 【感悟人生朋友圈语录】假如我们感到自己每天都没有进步，也没有动力，那我们就换一个角度，用自我暗示的方法来鼓励自己，去追求更远大的目标。
45、 【夏季最佳饮食】1.最佳调味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳汤肴——西红柿汤。最佳肉食——鸭肉。最佳饮料——热茶。家备小姜，小病不慌。益脾开胃、止呕，温经散寒，调理腹痛、解头痛、发热等。天吃姜的好处：增进食欲，解毒杀菌，祛风散寒。
46、 【高脂饮食增加前列腺癌风险】前列腺癌是在男性前列腺部位出现的一种癌症，首要致病因素是年龄的增长，此外，饮食也会影响前列腺癌的发展，脂肪尤其是红肉中的脂肪会提高雄性激素水平，促进前列腺癌细胞的增长；饮食中缺少果蔬也会提高患病风险。
47、 【职场法则】职场攻略【几种独特能力让你职场更成功】1、超强的自我安慰能力；2、书面沟通能力；3、企业文化的适应能力；4、岗位变化的承受能力；5、客观对待忠诚；6、积极寻求培训和实践的机会；7、勇于接受份外之事；8、职业精神。
48、 【治愈系文字】学习是一个积累的过程，最重要的是坚持到底，任何事情都不可能来得很轻松，“三天打鱼，两天晒网”，终究会一事无成。想到达成功的彼岸，唯有持之以恒，这样，方可熟能生巧。
49、 【淡泊明志，宁静致远】淡泊明志，讲的是人不被七情六欲所折磨，在生活中不那么贪心，他的智慧是明白的，是心明眼亮的。静致远，讲的是人在宁静状态中可以思谋到远处，可以对世界有大范围的感知，可以有某种准确的预测，可以对自己的人生和其他事物有清醒的洞察。
50、 【帮宝退烧安全招】温水洗浴和泡脚。浴一定要注意：1、浴室温度适宜2、洗浴时背部易冷，搭长毛巾在BB背上，不时往上浇热水，加快血液循环，而且不会着凉。洗完擦干赶紧穿衣，再抱出浴室，最好是放到床上。及时喝点热水。
51、 【成功者的创业观】1、创业是把你脑子里想法商业化。创业者必须有好奇心、兴趣、激情、理想。创业是自我探索、自我实现的旅途。好奇心被压抑的人是悲催和不完整的人。创业不仅要有思想，更要有团队。团队成员一定要相互欣赏、性格互补、学会妥协。人和事，人更重要。
52、 【沟通要学会的】学会倾听，倾听是一种智慧、一种修养、一种心灵的沟通，平静是一种心态、是一种成熟。
53、 【经典励志语录】如要私奔，请带上希望，他给你前进的动力，如要私奔，请带上坚强，他给你私奔的毅力，如要私奔，请带上自信，他给你私奔的勇气，如要私奔，请带上我，我给你私奔的甜蜜。
54、 【人生感悟的句子】人的一生，只用“出入”两个字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循环不停，直到人土为止。为人的来源，也是由出入而起的，所以一生就办出入的事。但人是如此，一切动物的一生，也不能脱开出入轮回。
55、 【心理分析】一个男人会不会打扫卫生很重要。类放好袜子的人很挑剔。对你的期望就是把家收拾得干干净净。凌乱的男人更自由散漫，也更开放。果他的浴室内从没有板刷的话，他可能是不成熟的或者就是一个懒鬼。以你也要到他的家里参观一下，这样你才能了解得更彻底。
56、 【只要有真理的阳光，即使在石缝里，小草也照样茁壮成长。真理的阳光任谁也遮不住。
57、 【社会企业家的七个角色】①修行者：自修计划是领导者第一计划②思考者：企业最重要的产品是思想③引领者：对自己要硬，对别人要软④设计者：资源价值因架构设计而裂变⑤激励者：没有懒惰的下属，只有不会激励的领导⑥决策者：团队最大的信心流失总是议而不决⑦传道者：布道即播种！
58、 【员工为何不作为】根源在领dao，他们拥有超强的承担责任和解决问题的能力，习惯于部署工作和督导大家执行，很少征询下属意见，日久便形成了给任务、给方法、给答案的管理模式，员工成为了服从者。dao的经验成了企业的核心能力，发展靠的是领dao。样的企业，危险！
59、 【随时储备管理智慧】①点子不在于多，而在于执行，三流的点子加一流执行力，永远比一流的点子加三流执行力更好；②待遇不是让下属忠心的唯一方式，感情投资是在所有投资中，投资回报率最高的；③授权就像放风筝，部属能力弱，线就要收收，这时你做的是教练，部属能力强了就要放放。
60、 【求职指南】据称，将一杯水泼到对方脸上，是最灵验的招数――如果求职者反应激烈，就表明他性格坚强而且有领导素质；如果求职者对羞辱毫无反应，则表明他将是一名老板寻找的理想员工，因为他没有野心，不会构成任何威胁。
61、 【教你分辨真假羊肉】又是一年火锅季。假羊肉总是傻傻分不清楚，假羊肉的白肉与红肉是分开的，白是白，红是红，一块一块的。羊肉的白肉与红肉是相接的，纹理很清晰，而且很自然。别假羊肉最好的方法就是，把羊肉片化冻。冻后的假羊肉红肉与白肉轻轻一碰就分开了。
62、 【交友四步曲】1.搭讪最好的办法是微笑。一开始交往，过去最好的办法是借书，借一次还一次，顺便讨论一次。在或许是微博。把一般朋友变成自己人最好的办法是求他办事，他或许会忘了你帮过他，决不会忘了他帮过你。交知心过命朋友最好的办法是知心过命。处有技巧，交心没技巧。
63、 【企业社会化媒体战略的5种形式】㈠.集权式：自上而下命令和分配任务。分布式：无统一组织，自增长状态。Hub式：由一个部门统一制定规则并协调，相关职能部门各自努力。蒲公英式：一个部门协调多个品牌或子公司。蜂巢式：每个员工都得到授权，人人有责。
64、 【好久不见】我多么想和你见一面，看看你最近改变。再去说从前，只是寒暄。你说一句，只是说一句。久不见。
65、 【老话俗语145】心田先祖种，福地后人耕。生重结果，种田看收成。欲速则不达，功到自然成。流能勇退，与世皆无争。野火烧不尽，春风吹又生。从忧患始，难望事业成。
66、 【养脾滋阴，奉清凉】酷暑难耐，口干舌燥，精力不济，于是，很多人选择冷饮，降暑滋阴以培体力，但此法却会伤及脾胃阳气。以试试这个：柠檬3~5片，红糖10克，开水冲泡，代茶饮。苦、微酸、微甜，养阴清热，而且，药性温与，有养脾与胃的作用。
67、 【正能量句子】当今领导者应该习惯于不确定性，善于与不确定性共舞，并不断锤炼不确定性思维，将对客观世界认识的重点，从确定性转向不确定性。
68、 【人生励志语录】我有一个梦想，有一个坚韧不拔的理想。小草一样，在暴风雨后依旧挺立。使狂风想摧残我，我也会和它对抗，用坚强去战胜它。
69、 【正能量句子】宽容是人的慈爱之心。个人都应该学会宽容。能够为我们的生活带来和谐，为我们的世界带来安宁与和平，为我们的心灵带来阳光的滋润。个人学会了宽容，就不会被什么事情所烦恼。恼的只是那些不会宽容的人。
70、 【心理学语录】有比较之心就是缺乏自信。自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。
71、 【品牌决定地位，地位决定品味，品味决定人生。当不知名的品牌成为知名品牌时，它将在无形中被掩盖掉自身的劣势，因为品牌已经在人们的心智模式中站稳了地位，如果想让一个新的品牌取而代之，此品牌必须有足够的自身优势让人们去接受。
72、 【心理正能量】你肯定有过这样的时候，铺天盖地而来的委屈冲垮了你所有的理智，你多想什么都用不管什么都不用顾忌，却在心里疯狂而表面冷静的想着所有的情节之后，却还是整理了一下自己仪容仪表，再潇洒地重复昨天过的生活。
73、 【芦山地震之中国好室友】这位大哥在地震的时候，抱着宿舍的六个电脑，背着三个单反，提着一个小乌龟冲出宿舍，他一个人拯救了全宿舍的财产。他的敬佩之情犹如滔滔江水连绵不绝。
74、 【建立顾客信赖感的几个步骤】1、倾听，问很好的问题；出自真诚地赞美顾客，表扬顾客；2、不断地认同顾客；模仿顾客讲话的速度；熟悉产品的专业知识；3、永远为成功而穿着，为胜利而打扮；彻底地了解顾客的背景；4、使用顾客的见证；有一些大顾客的名单。
75、 【詹·拉·洛威尔】这个事业之所以强有力，并不是因为它人多势众，而是因为它的后面有一个强有力的人物恩格斯幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志泰戈尔果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的；但是让我做叶的事业吧，叶是谦逊地、专心地垂着绿荫的。
76、 【职场语录】主流就是一股势不可当的力量，从古至今，顺者昌，逆者亡，如果一开始就站错了阵营，那么，即使费再大的苦心，最后也只能功亏一篑。那些选了站在主流阵营的人，可以凭借阵营之内的力量组合和人脉资源，在正确的大方向引导下，顺利地过五关斩六将，并最终获得成功。
77、 【心灵禅语】有求有私，会受环境控制；无求无私，才能勇敢坚定。
78、 【黄芪炖鸡】黄芪15g枸杞12g红枣8颗生姜5片鸡1只。鸡开膛后洗净放整只放入锅中，黄芪、枸杞、红枣洗净，红枣去核。全部材料放入瓷锅中，加入水煮沸后慢炖两小时即可服用。汤老少皆宜，对气虚血弱，时常感冒者很有益，增强体质，使面色红润。冒发烧或体内有实热时，忌用。
79、 【给女孩们的建议】当你想与男友说一些他不愿意去听的话的时候，写下来给他看。为，你如果说给他听的话，你总会忍不住把同一句话重复N+1次，写下来就不会。外，你写的时候不会与他发生争执，也不会因为看到他不耐烦的表情而想发飙。实他不是不想听你劝，只是不想听唠叨。
80、 【20到30岁，该拿这十年做什么】20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练。活，总会留点什么给对它抱有信心的人。
81、 【恋爱心语：手机总是不在服务区的男人】手机时常不在服务区，必定又在背着你在搞什么见不得光的名堂，不是打牌就是喝酒泡妞。是和这种男人结婚，你就注定要守活寡。
82、 【适当晒太阳解秋乏】当阴雨天或早晚无阳光时，打开一些照明装置，使屋内光明敞亮，可调动情绪，增强兴奋性。公室一族，可利用办公间隙到室外散步，晒太阳，呼吸新鲜空气，或增加办公室内灯光照射的强度，提高人体兴奋性。样可帮助驱离秋乏，提高工作效率。
83、 【职场法则】职场角落常是最能让一个人原形毕露的地方，平时西装革履、文质彬彬、相貌堂堂、温文而雅。不能足以体现一个人的真正素质，在职场角落的时候，才是能体现礼仪所在，道德所在。
84、 【合理休息使工作更高效】1、79%的员工认为，吃零食能够提高生产力；2、听音乐能够减轻41%的工作压力；3、中午小睡10分钟，下午注意力更集中；4、偶尔跟同事闲聊，可以提高团队精神，提升20%工作效率；5、偶尔离开办公桌走几步，注意力提升42%。
85、 【正能量句子】心理学家说，如果你每天花一小时，完全思考某一问题，五年后你会成为那个领域的专家。考是伟大的力量，我们应该设法掌握这个过程，让自己的人生发生建设性的改变。
86、 【不锻炼成全球第四大死因】世卫组织最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人。乏锻炼主要是指不能保证最低限度的体育锻炼，即成人每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。
87、 【写给自己的信】亲爱的自己，永远不要轻易许下承诺，许下的承诺就是欠下的债；亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；回到过去，回到曾经，回到原点，回到最初的宁静。们终于落幕，彼此不再纠缠，生活终于归于平淡。
88、 【爱情的句子】有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。生有时候，总是很讽刺。
89、 【没有实习经历如何写简历】很多时候不是你没有实习，而是你不知道怎么写实习经历才能让HR有兴趣。先认真回顾一下你的整个实习过程，想一下你在实习中学到了什么，也许你的收获就在不经意的一个瞬间，可能是与人相处的经验也可能是组织活动的经验，并不一定是专业方面的提升。
90、 【心灵禅语】贪念生，就会善解；恶念消，就不会作恶，则灾难自然远离。
91、 【面色青需养肝】脸色青的人群可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平与安宁。
92、 【人生感悟的句子】宁愿开倒车不可开狂车。愿落伍不可盲从。狂车是不问前路如何，一味地猛进。从是不察是非邪正，一味地追随。车已覆，后者若赶紧退行，不可讥为开倒车。人已跑入泥塘，自己若立时止步，不可认为落伍。
93、 【如何与下属商讨问题】1、注意倾听；2、注意多发问和使用鼓励性的言辞；3、不要做指示,以防止商讨问题的过程演变为下属接受指示的过程；4、不要评价,使下属能够畅所欲言；5、让下属来下结论或者整理归纳,以便于下属能够对自己更有信心；6、事先准备,提高效率。
94、 【想升职，你要明白的8个道理】1、清楚未来的目标。能力固然重要，但并不能代表全部。有足够的亮剑资本。慎重对待第一份工作。保持一种空杯心态，想学到更多，先把自己想象成空杯。懂一点做人的常识。学会遵守游戏规则。机会只垂青有准备的人。
95、 【爱情的句子】所谓爱，更多的时候，是心疼，是包容，是宽厚，是慈悲，是理解和认同。非索取、纠缠、想要多少回报。到深处，是低眉，是心里的柔软动人，是记得耳后那颗痣、心里那朱砂。日常生活中只叫你一声“哎”，是一柴一粥一饭，是手里暖、身上衣。
96、 【职场感悟】1.成功是因为态度。找方法，而不是找借口。没有失败，只是暂时没有成功。命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。你越努力，你的运气就越好。如果事情无法改变，我们就改变自己。有梦就会实现。
97、 【人生励志语录】人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。生，只有回不来的过去，没有过不去的当下。意并不可悲，失败也并不可怕，只要能够坦然面对、顽强拼搏，失意也会变成得意，失败也能带来成功。得意就有失意，有成功就有失败。
98、 【职场定律】升迁定律：竞在职场，每升一级，人情味就减一份。
99、 【美文共赏】赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。