女人长痤疮怎么办呢

有些人明明过了青春期,但是青春痘却还长满在脸上,而且长痘痘的位置 一般都是在下巴和下颚的部位,消除这些痘痘并不简单。其实这些就叫作“痤 疮”,也称作“后青春期的成人痘”,形成痤疮的原因有很多,主要是因为脸 上油脂分泌过多而导致的。那么,女人长痤疮怎么办呢?

女性发生痤疮,其病因却是体内性激素水平的失衡。所以,要养成规律的生活习惯,保持开朗愉快的心情,是避免青春痘发生的关键因素;“肺与大肠相表里”,保持每日定时大便的习惯,在治疗和预防青春痘上有极其关键的作用,通过排毒以养颜,排毒以润肤。

有了“青春痘”,应保持饮食均衡性,凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发,如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。饮食应定时、定量,不要贪食冷饮,保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。

以上就是有关女人长痤疮怎么办这一问题的解答,最后还有一个面部清洁的问题需要注意的,有的人认为保持面部清洁就是要勤于洗脸,其实不是这样的,太过于频繁的洗脸或者用摩擦物来搓脸都会对使得痤疮恶化。正确的方法是每天使用温水洗脸2-3次,就可以有效去除多余的油脂和细菌。

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