在民间一直流传着秋葵降血糖、强肾壮阳、美容养颜的神奇功效。这些关于秋葵的说法到底是真是假，有没有经过科学实验呢？
秋葵功效
助消化：
秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
降血脂：
秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
耐缺氧：
可提高耐缺氧能力。
护肝脏：
秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
防肠癌：
秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
补钙：
秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
减肥：
秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。
去疲劳：
对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。
以上就是秋葵的一些功效，好像还真没有壮阳这一说法额，不管怎样秋葵也还是有很多好处的，平时也可以多吃吃。
相关阅读:
吃秋葵的小知识你都了解么 秋葵过夜能吃吗 秋葵和黄秋葵有什么区别 秋葵可以冷冻储存吗 秋葵可以晒干泡水喝吗 秋葵里面的籽能吃吗 秋葵怎么洗 低血压能吃秋葵吗 哪些人适宜吃秋葵 如何挑选秋葵 秋葵不能和什么一起吃