相信许多家长因为孩子不吃饭头疼过，变着花样给孩子做饭，但是孩子吃得并不多，这时做为宝妈肯定火得不行，就要发脾气。冲孩子发脾气后，孩子仍旧不会吃饭，所以家长迫切想要知道孩子不自己吃饭怎么办？
1.若是孩子喜欢用汤匙，那么家长就可以给他。或许孩子开始时，只会用它来玩，并不知道用它来吃饭，此时无需进行让其停止。
等到孩子大一些时他们会自己学着把汤匙放到碗里也能把饭菜放到嘴里，让孩子自己尝试着去做，不要总是嫌孩子慢或者是弄到外面。
2.鼓励孩子用手拿东西吃。家长也可以将孩子的手洗干净，让孩子用手吃东西，自己塞到嘴里吃东西这个过程，慢慢地孩子会喜欢上，也就会吃得多了。
3.让孩子随心所欲地吃。孩子想怎么吃就怎么吃，你觉得怪异的行为，只要不影响到健康都是可以的，比如：将青菜放到果汁中吃。
最后一点就是不要强迫孩子吃东西。如果他不喜欢吃了，马上把食物拿走。只要孩子觉得饿时，他自会自己找食物吃。家长若是担心孩子会营养不良，可以定期给孩子量一下身高体重就可以。