手抖是身体异常的典型表现。很多人都有过手抖的经历，会影响手的功能，妨碍正常生活。在生活中，你会情不自禁地手抖，但你要多加注意。警觉是疾病的征兆。对于握手的人来说，总是不由自主的握手。疾病的症状是什么？手抖怎么缓解？
手抖有什么症状？
手抖是由于手臂肌肉和神经的影响造成的，与很多疾病有关。总是不由自主地握手可能是这四种疾病的征兆:
手抖与帕金森病有关。帕金森病患者在发病时会出现不自主的手抖。帕金森病是典型的神经系统疾病，主要发病人群是老年人，是典型的老年病。近年来，帕金森病的发病率不断上升。老人发现自己一直在握手，不妨去检查一下，排除帕金森病。
手抖是特发性震颤的标志。患者发现自己在活动时有明显的手抖，但停止活动后手抖会消失。他们应该警惕自己患有特发性震颤。原发性震颤与帕金森病的区别在于，手的震颤会随着肢体运动的停止而减轻或消失。
对于甲状腺疾病患者来说，手抖也是甲状腺功能亢进的表现。甲状腺是人体的重要腺体。甲状腺素分泌过多会影响身体的平衡，然后就会表现出手抖的现象。除了握手，患者还会伴有多汗、消瘦等异常表现。甲亢危害很大。通过深圳生活网发现经常手抖的患者，要及时做相关检查，确认是否真的与甲状腺疾病有关。
小脑病变也会导致手抖。患者总感觉莫名其妙的手抖，尤其是抓东西的时候。晃动非常明显，要警惕是小脑病变引起的。小脑病变患者除了出现手抖症状外，还可能出现不自主的眼球震颤和行走不稳。生活中，患者发现自己有这样的表现，要提防小脑病变。
因为每个人的手抖不一样，所以深圳生活网代表的疾病也不一样。发现自己手抖的患者要及时检查。相反，拖延或忽视它们只会导致更严重的后果。
经常手抖会使交感神经兴奋，时间长了会导致心律失常，严重时甚至心力衰竭。因为手抖的危害很大，患者一定要重视，积极治疗，不同疾病对应的治疗方法也是不同的深圳生活网。治疗期间不要盲目自行服药，以免病情进一步加重。
总是不由自主的握手，怎么缓解？
经常手抖可以缓解，患者可以通过按摩来改善。手抖时，适当按摩手臂可以调节血液循环，加强手臂的自控能力，对抑制手抖有一定作用。
总是不由自主地握手，除了按摩，患者还可以通过针灸来缓解。针灸是一种传统的中医治疗方法。对手抖患者进行适当的针灸，可以刺激手臂的穴位，疏通经络，缓解手抖。
身体的寒冷也会引起手抖，所以手部保暖也可以缓解手抖。冬天戴手套或用温水洗手，可以减少寒气入侵，有效避免手抖。
对于疾病引起的手抖，患者除了日常防护外，还要根据症状进行治疗。不同的病因和治疗方法不同，同样的病因和不同的病情程度也不同。只有对症治疗，规范用药，身体才能尽快恢复健康。