江湛铁路是中国“八纵八横”高铁网沿海铁路通道的重要组成部分。东起广珠城际铁路新会站，西至湛江西站，全长357公里，设计时速200公里。途经江门、阳江、茂名、湛江，设江门、双水镇、台山、开平南、恩平、阳东、阳江、阳西、马踏、电白、茂名、吴川、湛江西等13个车站。
让我们去海边走走吧！
江门至湛江铁路开通后，将大大缩短粤西到达广州的时间。广州至茂名、湛江最快列车运行时间将分别由4小时53分、7小时56分压缩至2小时27分、2小时59分。沿线旅客可从湛江、茂名、阳江乘坐动车组列车到达广州南高铁站，粤西民众将更方便地融入珠三角经济生活圈。对于珠江三角洲的居民来说，粤西将成为一个新的受欢迎的周末目的地。在广州喝完早茶，中午抵达粤西吃一顿海鲜大餐，享受美丽的阳光和沙滩，也会是都市人梦寐以求的生活体验。
坐江湛高铁，沿着广东漫长的海岸线一路到粤西。除了蓝色海岸游，还有丰富的自然生态资源和人文历史景观。接下来我们就和南都记者一起去看看高铁沿线有哪些值得一去的好地方吧。
湛江:
湛江海岸线2043公里，约占全国的1/10；有140多个岛屿。湛江的旅游资源可以概括为“黄金海岸、热带绿都、天南古镇、魅力港城”。滨海、生态、休闲、文化旅游产品丰富多彩，拥有美丽的海湾风情、海岛风光、海鲜美食、史立军港、火山世界地质公园、国家历史文化名城等景区。
必看景点:
1.金沙湾
不用徒步，市中心可以“面朝大海，春暖花开”，蓝天、碧海、细沙、暖阳…就连沙滩上的茅草亭和太阳椅都是免费使用的，很温馨。
地址:广东省湛江市赤坎区海滨大道北金沙湾海景走廊
2.湖光岩
世界地质公园中的湖光岩是世界上罕见的玛尔火山湖。景区内高密度空空气负离子含氧量高达每立方厘米10万个以上，堪称“天然氧吧”。
地址:广东省湛江市麻章区西南18公里
3.特呈岛
一个古老、美丽、宁静、祥和的小渔村。特色渔岛度假村坐落在岛上，茅草屋、木桥栈道、片片帆影、夜唱渔歌、古红树林、红嘴鸥，还有渔民的海鲜和土菜，展现着原生态的永恒之美。
地址:广东湛江霞山区东南
4.雷祖寺
建于唐代贞观十六年(公元642年)，纪念唐代雷州第一刺史陈文玉(雷祖)祠堂，为全国重点文物保护单位。寺内文物丰富，有五千年老人、乾隆皇帝赐匾及历代碑刻、寇准诗词、东坡诗词、丁伟宋代笔记、李纲碑刻，堪称文物珍品。
地址:湛江市雷州市西南五里的鹰榜山
5.菠萝的海洋
七万多亩的菠萝田，波澜壮阔，如海一般，起伏平缓，四季缤纷。再加上散落的村落和巨大的白色风车，构成了一幅童话般的画卷。(温馨提示:菠萝一年四季都熟，3-4月熟大块)
地址:湛江市徐闻县曲江镇
茂名:
茂名，位于广东省西南部，是中国最大的水果生产基地，以当地的荔枝、香蕉、龙眼等“岭南好果”闻名，以水产养殖和罗非鱼之都闻名全国。茂名有山有水有温泉有美食。是美食的天堂，休闲的好去处。
必看景点:
1.茂名中国第一滩
中国第一沙滩旅游度假区有宽阔平缓的沙滩，洁白柔软的沙滩，长长的沿海防护林带是一道独特的风景。林带外十几公里的天然海水浴场，坡度平缓，沙滩洁白，海水清澈见底，一年四季都可以游泳。
地址:茂名市电白区海滨二路
2.季芳岛海洋度假公园
季芳岛是一个美丽的私人岛屿，有清澈的沙子和白色的水，风景优美。在这里，不仅有雄伟的山脉，也有壮观的大海，还有多姿多彩的海底世界。还可以体验与大海零距离接触的快感。从码头坐船到岛上大约需要半个小时。离码头不远的海螺广场，提供各种水上运动，潜水、摩托艇、香蕉船、海钓等等。
地址:茂名市电白县博贺镇翠湖路
3.浪漫海岸国际旅游度假区
浪漫海岸国际旅游度假区海岸线绵长，沙明水白，东南亚海滨风情浓郁。“爱”和“浪漫”的元素贯穿始终，所以这里也是茂名婚纱摄影的热门之地。
地址:茂名市博贺镇建港管理区
4.茂名森林公园
茂名森林公园距离茂名市区仅12公里。分为森林休闲区、科普教育区、文化娱乐区。是目前茂名市唯一的省级森林公园。公园主峰区平和岭，海拔56.4米，是公园的最高点，从远处可以将市区尽收眼底。
地址:茂名市茂南区关公镇乡镇路125号附近
5.高州仙人洞景区
高州仙人洞景区原始森林和植物资源丰富，有“绿野仙踪、野花王国”的美誉。每年3、4月份，4、5月份麻雀花和杜鹃花的景观令人陶醉。除了欣赏自然美景，现在景区内还有透明的观光平台、山体滑梯等项目供游客体验。
地址:茂名市高州市深圳镇仙人洞村
茂名美食推荐
1.白切鸡
湛江白切鸡名曰粤港澳，湛江本地人做白切鸡、双熟鸡、三味鸡。对于当地细骨农家鸡和不用饲料喂养的大骨鸡，要将鸡慢慢煮至八九成熟，配料要用沙姜和大蒜。白切鸡嫩香，清淡可口，非常好吃。
制作簸箕
簸箕因用竹条制成的簸箕而得名。制作时，把磨成桨的米粉放在簸箕里，等一层熟了再逐渐加入。一般加三层以上。米粉全熟后，用刀切成格子，方便食客食用。最后在它的表面抹上香油、芝麻、蒜泥(。
3.雷州粽子
被誉为“南国极品”的雷州粽子，历史悠久。它以糯米为皮，莲子、猪肉、香菇等馅料，再用海南粽子叶包裹而成。蒸熟后非常鲜美可口，是不折不扣的雷州菜。因为雷州人经常吃汤圆配牛肉汤，所以雷州汤圆也叫牛肉汤圆。
阳江:
阳江历史悠久，依山傍海，东北有天禄山，西北有吴韵山，山海绝佳，自然风光秀丽，碧海银滩，奇峰碧浪，峰林溶洞，温泉瀑布，湖光山色，人文景观灿烂。是上山下山的好地方。
必游景点
1.阳江海陵岛
广东第四大岛海陵岛，享有“南方北戴河”、“东方夏威夷”的美誉。岛上主要的旅游景点集中在海滨的西南角，包括闸坡大角湾、马尾岛、十里银滩等。这里不仅有美丽的海景和高品质的海水浴场，还有海鲜大饱眼福，是旅游度假的理想之地。
其中，岛上的十里银滩，海岸线长达16.5公里，金色沙滩绵长，一望无际。这里的沙子干净均匀，水质清澈透明，是海边游玩的好去处。
地址:阳江市江城区闸坡镇
2.沙巴湾
沙坝湾是一个天然海湾，海岸线长达2公里，岸边绿树成荫，海面碧波荡漾。这里的水很清澈，是天然的沙滩，沙滩不远处有一个摩天轮，是休闲娱乐的好去处。这里海鲜丰富。看海景，吹海风，享受一顿美味的海鲜大餐，是度假的最佳方式。
地址:阳江市阳西县沙坝镇
3.马尾岛
马尾岛位于闸坡西南部。岛上的北帝庙是供奉“水神”北帝的。渔民出海前总会虔诚地来这里上香求和。值得一提的是，“马尾的日落”是岛屿最西端看日落的最佳地点。岛上森林植被丰富，怪石嶙峋，虫鸣蝶飞，林荫小道蜿蜒曲折，保留着浓郁的原始气息。千百年来，这座山被海浪冲刷和雕刻，形成了岩石海滩、海蚀海滩和天际线等奇特的景观。除了观察北帝庙、岳翎庙和灯塔之外，还有碉堡、战壕和古代堡垒等军事遗址。
地址:阳江市江城区海陵岛西南端
4.广东海上丝绸之路博物馆
广东海上丝绸之路博物馆位于阳江市海陵岛十里银滩，背山面海。它的主体建筑很有特色，是海陵岛的标志性建筑。博物馆以宋代“南海一号”古沉船为主要研究和展览主题，展示水下考古历程和史前沿海文化。主馆立面由五个大小不一、环环相扣的椭球体组成，建筑特色鲜明，与海洋文化主题紧密相关。
地址:阳江市海陵岛实验区十里银滩
阳江美食推荐
1.鱼丸
闸坡鱼丸以其形状好、味道鲜美、爽滑爽口、营养丰富、能保持鲜鱼的原味而闻名。鱼丸的制作非常讲究，制作的特点是选料精细，原料新鲜，工序细致。
2.鱼面
鱼面是闸坡渔港的名菜之一。其独特的特点是柔软，光滑，甜，清爽。一般的吃法是炒或者煲汤。
3.面粉糕点
用炒米粉混合猪油、黄糖、黑芝麻等原料制成饼皮，用花生、芝麻、猪肉、椰子等馅料，装入刻有图案的木模具中，捣实，取出，精心烤制而成。口感甜而不腻，入口酥香，外观精致细腻。是每个家庭举办喜事的必备礼物。
油炸
纯糯米粉拌黄糖作皮，裹花生黑芝麻香馅油炸，金黄酥脆香甜，没尝过就不敢尝。
江门:
江门市是广东省中南部的一个地级市。到了江门，最不能看的就是遍布乡间的瞭望塔和竹林。此外，风景园林比比皆是。江门五邑市被称为“中国第一侨乡”。
必看景点:
1.新会窦固温泉
窦固温泉城位于窦固山脚下，依山面海。新会窦固温泉的温泉谷有30多个露天温泉池，温泉资源丰富，有海洋温泉和陆地温泉。游客进入度假村，可以探索窦固的原始森林，在凉爽的山泉游泳池游泳，在被称为“世外桃源”的竹园烧烤，在窦固温泉谷体验唐式、欧式、日式的温泉风光和世界风情。
地址:江门市新会区双水镇崖门镇窦固温泉度假村
2.开平碉楼
开平是江门著名的侨乡。开平碉楼风景区以华侨建造的中西结合的碉楼而闻名。碉楼是一座集防御、居住、中西建筑艺术于一体的多层塔式建筑。它们散布在群山和森林中，可以近观，也可以俯视。电影《让子弹飞》就是在这里拍摄的。
地址:江门市开平市
3.赤坎古镇
赤坎古镇已有350年历史。这里曾是粤西最繁华的中心集镇之一，有岭南名镇、百年商埠、侨乡的美誉。古镇中，潭江穿镇而过，骑楼依水而建，呈现出侨乡的独特景象。因为大部分都没有经过后人的修缮，所以都打上了历史的沧桑印记，呈现出原生态的魅力。
需要注意的是，今年年初，古镇开始被围。5月，该镇95%的历史建筑被关闭。目前，赤坎古镇已进入改造期。经过华丽的改造，古镇有望成长为一个具有浓郁侨乡风情的全新岭南小镇。
地址:江门市开平市赤坎镇河南路172号
4.下川岛
下川岛位于台山市西南部，这里的海水清澈见底，阳光明媚。在这里，沙滩平缓开阔，慢慢向大海延伸。即使是离岸边稍远一点的地方，水深也不算太深，游客可以尽情的乘风破浪。岛上还有一片1600米长的椰林，可以随着海风和椰林漫步。
江门市台山市川岛镇
江门美食推荐
1.恩平米粉
米粉是恩平地区特有的食物，由大米制成。中秋节期间，米粉是恩平县北部的主食。吃的时候用开水焯一下，拌上汤，就成了独特的米粉。米粉掺白糖做烧酒，别有一番风味。
2.恩平野菜宴
恩平著名的家乡菜包括炸豆豉鱼、酸菜汤、蛤蜊饭、鸡肉等。原料简单又好吃。鱼苗生长在恩平山区的山溪里。不同的是，长到食指长才能长。山涧里长大的鱼苗很鲜很甜，用米粥米饭炒，很好吃。
3.江门陈皮宴
江门本地人一直以陈皮为烹饪原料。因其特殊的香味和药用价值，制成陈皮鸭汤、陈皮鱼干、陈皮排骨等菜肴，陈皮的味道依然清香。
记者郑
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【作者】郑
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