今天我想说的是排残奶的问题。
很多妈妈产后不知道如何排出残奶，以为开始喂奶-断奶是一个完整的过程。周围一些生过孩子的亲戚朋友也说，什么叫排残奶？一两年后还能挤出奶来不是很正常吗？
我严肃的告诉你:残奶，必须！必须！是啊！划！！！
“我的亲人，我的同事，我的朋友”万能三重奏只告诉你断奶很久还能挤出奶，却没有告诉你挤出的是什么样的“奶”…
发黄
发绿
棕色
或者黑色
厚度
普斯托乌斯
粘贴
散发出恶臭
冰冷的
………….
稍微有点常识的人都应该知道，这绝不是正常的“奶”！！！
这种变质的“奶”会在乳房里停留很久吗？！
在医院，医生一般都说没问题。首先要明白医生的职责是什么，帮助我们治疗疾病。医生不会说有问题，直到一定程度。如果医生说有问题，就该做手术了。已经到了很严重的地步，比如乳腺癌，比如月经前疼痛，乳房有肿块或者月经后疼痛，这是典型的乳腺炎症和纤维囊肿。这些医生所说的没问题，但还没到手术的地步。
为什么残奶不能被身体吸收？
母亲完全停止母乳喂养后40天左右，乳房退化阶段开始。此时，滤泡细胞之间的连接打开，允许氯和钠进入乳汁并吸收水分。牛奶中氯和钠的浓度持续上升，而乳糖和钾的浓度下降。
我们开头说过，一个正常的人体可以吸收80%左右的残奶。剩下的20%仍会留在我们的乳腺导管中。我们的正常体温是36.5℃，残留的乳汁在乳房内停留时间长了就会发酵变质，逐渐影响我们的乳房健康。大量乳腺增生就是这样产生的。
母乳喂养时间越长的妈妈，完全停止乳汁分泌的时间越长！所以，残奶吸收的比较慢！
你真的明白不排残奶的后果吗？
如果残留的乳汁不能及时排出，就会导致毒素过度堆积，从而导致整个乳腺组织发生病变。运气好的话，只有乳房硬块，手压乳房会有感觉，运气不好，甚至会引发乳腺癌！
大家都知道乳腺癌有多可怕，现在乳腺癌是女性的头号杀手！在中国，每年有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌。根据卫生部公布的数据，我国乳腺癌每年以3.7%-3.8%的速度递增，成为近十年来增长最快的癌症。所以，护理乳房刻不容缓！
排出残奶对健康的好处
一是乳腺导管畅通，恢复乳腺导管的正常工作，输送营养，排出毒素。其次，整个乳房组织处于正常状态，乳腺细胞可以被激活，使乳房处于全新的动态状态。细胞得到滋养后，乳房吸收脂肪的能力就会增强，就会丰满、美丽、健康。总之，引流残奶可以让乳房内循环良好，外丰满。另一方面可以防止脱落的上皮组织变脏堆积在我们的乳腺导管内，导致病变堵塞。
谁需要排残奶？
1.分娩后停止母乳喂养的母亲
2.产后乳房疼痛的母亲
3.乳头堵塞的女性
4.乳房肿块和乳腺增生的妇女
5.哺乳期患乳腺炎的母亲
6.产后多年仍能挤出奶水的妈妈们。
什么时候排奶最好？
一般来说，回奶后2-4周是排出残奶的最佳时间。如果妈妈们不在这个时期，也不用太担心。还有其他补救措施。不只是在最佳时期，产后10年内，只要感觉乳房不适，有残奶，就可以把残奶排出去，而且残奶持续的时间越长，排出的颜色越难看，口感越差。
还没排出残奶的你们，赶紧行动吧！
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