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• 一个月有几次性生活正常吗？

性生活是一件很美好的事情，它可以增加彼此之间的感情，也可以让男女在做爱的时候享受到快感。但有些人因为性欲高涨而过度放纵，很容易导致身体透支。因此，对于不同年龄的人来说，每个月的性生活次数都有一个标准数字。

一个月有几次性生活正常吗？

一、20~30岁

一般来说，这个年龄段的男女都处于比较年轻的状态，无论是心理上还是生理上都可以承受一定的激情，所以这个年龄段的男女在做爱的时候都可以自娱自乐，所以一个月做爱15次左右，也就是一周3次左右。

二、30~45岁

这个年龄阶段已经逐渐进入中年阶段。这个时候，很多男女正处于人生的忙碌阶段。他们会因为工作和生孩子的需要而忙碌和疲惫。所以这个年龄阶段的男女性生活次数会减少，性生活会保持在每周2-3次左右，也就是每月10次左右。

三、40~60岁

在这个阶段，夫妻已经逐渐进入稳定阶段，性欲会因为身体机能和激素的下降而下降，身体素质也会下降。这时候他们更注重心理上的交流而不是身体上的纠缠，所以这个阶段的情侣做爱次数会少一些，一个月8次左右是正常的。

可见，不同年龄的夫妻，每个月的性生活次数是不一样的。在生活中，有人认为男女进入老年后不能有性生活，需要减少性生活次数或者完全杜绝性生活。对此，广东省第二中医医院药剂科涂耀生曾在接受采访时表示，性生活是一种很好的全身锻炼，可以帮助骨骼、四肢、关节进行全方位的活动，所以只要进入老年后身体能够接受，就没有必要减少或杜绝性生活。适当的性生活有益身心，尤其对男性而言，可降低前列腺疾病的发病率。

一般来说，男女在做爱时要根据自己的身体状况来决定，不要让身体太累。除此之外，还有一些发生性关系时需要注意的注意事项。只有了解，才能避免他们的身体受到影响，出现问题。比如，你要注意不要在做爱后马上洗澡，不要在疲劳的时候做爱等等。