腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变或外力因素引起的严重损害，压迫腰椎内的神经根、血管、脊髓或马尾神经系统而引起的一系列相关临床症状，是以坐骨神经和放射痛或麻木为特征的病理改变。是临床上的多发病和常见病，也是腰腿痛最常见的原因，尤其是L4-5和L5 S1。
腰椎间盘突出的症状
1.腰椎间盘突出最典型最常见的症状就是腰痛。起初，疼痛轻微，偶尔，休息后消失。随着病情的发展，腰椎的磨损越来越严重，疼痛会明显加重，发作频率高。虽然休息后可以缓解，但很难完全消失。有些病人可能会有臀部疼痛。
2.当腰椎功能受到一定程度的损害时，患者还可能出现坐骨神经痛的症状，表现为下肢麻木、酸痛、无力。病情严重时，患者打喷嚏、咳嗽或感到非常激动时，从腰部到臀部、大腿后侧、小腿外侧直至一只脚的放射痛会明显加重。
3.腰部活动受限也是腰椎间盘突出的常见症状。患者不能轻松灵活地活动腰部，有些动作如前倾不能弯腰造成疼痛。
4.椎间盘突出刺激神经时，患者还会出现“麻痹”症状，表现为某一区域的皮肤麻木，如大腿中央麻木或小腿前部麻木。男性多为区域性，但很少是整条腿麻木。
5.间接性跛行也是老年患者的常见症状。患者行走时，随着距离的增加，会出现突然的腰酸背痛和下肢麻木。他们短距离只能走10多米，很多人可以走上百米。疼痛需要一段时间才能消退。继续走下去，症状又会回来。
随着病情的加重，可引起排便和排尿困难，表现为便秘、少尿或尿失禁。排泄时，臀部和腿部可伴有麻木和疼痛。
这样腰椎间盘就要突出来了。
有多种症状的患者需要及时治疗。治疗主要包括药物治疗、牵引治疗、理疗、按摩等中医治疗。如果治疗仍无效，超过三个月，患者病情仍无明显好转，但病情可能恶化，应考虑手术治疗。
对于腰椎间盘突出症来说，日常护理和治疗同样重要。日常要注意保持腰部挺直，减少久坐、久站、弯腰的频率。休息为主，不熬夜和过度劳累，每天睡眠不少于8小时。白天腰部稍有不适，就要放下手头的工作，做一些简单的活动，舒展腰部，促进血液循环，防止腰椎的磨损加重。
适当的功能锻炼，也就是运动，是改善腰椎间盘突出不可或缺的环节。患者虽然需要休息，但可以做一些简单的运动，包括散步、太极拳、深呼吸、拉伸等简单动作。他们应该注意适当的时间，不要感到疲劳到极限。
工作时保暖也是通过腰椎护理的必要措施。腰椎一旦受凉，会使肌肉绷紧，血液系统循环不畅，症状明显加重。患者在日常生活中应避免穿短腰裤。如果可以的话，应该在外套里面加个无袖内衬，防止腰部受凉。遇到一些阴雨潮湿的天气，患者可以随身携带不同的发热贴。如有不适，及时贴住，防止发作。
腰椎间盘突出患者也要注意饮食，忌吃冷冻食品，少吃生冷食物，少吃辛辣食物，禁止饮酒和碳酸饮料。