抗击非典型性肺炎

2003年对于中国人来说是一段特殊的时期,非典肆虐,举国上下,众志成城,共同抗击非典。那么到底什么是非典呢?个人又该如何抗击非典呢?

什么是非典

传染性非典型肺炎,又称严重急性呼吸综合症(Severe Acute Respiratory Syndromes),简称SARS,是一种因感染SARS相关冠状病毒而导致的以发热、干咳、胸闷为主要症状,严重者出现快速进展的呼吸系统衰竭,是一种新的呼吸道传染病,极强的传染性与病情的快速进展是此病的主要特点

如何抗击非典

1、注意均衡饮食,加强营养;充分休息,减轻压力,防止过度紧张和疲劳;最好不吸烟;经常进行户外活动,呼吸新鲜空气,定期进行身体锻炼,增强身体抵抗力;注意根据天气变化及时增减衣服,避免淋雨、着凉。

2、、保持良好的卫生习惯和社会公德。打喷嚏、咳嗽时要用手或纸巾掩口鼻,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,洗手后要用清洁的毛巾或纸巾擦干;不要共用餐具、毛巾和盥洗用具;勤洗手,避免用脏手揉眼和清洁鼻腔;不随地吐痰,不面对他人打喷嚏、咳嗽和大声说话。

3、家居和工作场所经常通风换气,尽可能打开门窗,开启排气扇、风扇,促进空气流通。注意家居环境卫生,勤打扫,勤晒衣物被褥,保持家庭环境整洁通风。

4、保持家里空调设备良好运行,经常清洗空调隔尘网,使用空调要注意定期开门窗换气。

5、尽量避免前往人群密集的公共场所,避免长时间停留在密闭、空气流通不畅的场所,不到非典型肺炎流行地区旅行、探亲。

6、尽量避免到医院探视高烧不退或“肺炎”病人,如一定要探视,必须做好防护措施。

7、出现高烧、咳嗽等不适症状时,戴上口罩,尽早到正规医院求医。非典型肺炎不但可防,及时就医也完全可以医治,切莫讳疾忌医。

8、有需要时可打电话咨询医疗机构或当地疾病预防控制机构(卫生防疫站)。

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