女性因为生理原因，很容易出现贫血的情况。多数贫血都是缺铁性贫血，可以通过多吃一些富含铁元素的食物来改善。此外，为了不让贫血情况加重，患者要少吃那些会败血的食物。那么，贫血忌吃什么食物呢？
1、咖啡。允许患者千万不要喝咖啡，因为咖啡当中不仅含有咖啡因，还含有多酚。多分会和铁元素结合成身体无法分解的物质，会影响到身体对铁元素的吸收，所以贫血患者千万不要喝咖啡，但是可以喝果汁。
2、浓茶。贫血患者也不能喝浓茶，因为浓茶当中含有鞣酸。鞣酸同样也会和铁元素结合成不可溶解的鞣酸铁，造成贫血的原因和喝咖啡是一样的。而且鞣酸很难被小肠吸收，这也会让血红蛋白的含量减少，情绪会更加严重。
3、脂肪含量高的食物。长期摄入脂肪含量高的食物会影响造血功能，不利于血红蛋白的生成，所以会影响到贫血的恢复。但不意味着贫血患者不能吃含有脂肪的食物，只要每天摄入的脂肪含量少于70克即可。
4、大蒜。大蒜当中含有抑制红细胞和血红蛋白生成的的物质，贫血症状会更加严重。而且大蒜会刺激肠道，严重的话会导致肠道出血。