相信有不少人都出现过胃疼的情况，但这大多都是一过性的，很快疼痛就会消失。要是胃疼持续的时间很长，或者是经常胃疼的话，就要提高警惕了，这有可能是患上了胃部疾病。那么，胃疼该怎么缓解比较好呢？
白开水属于最常见的饮品了，在感觉胃疼的时候，可以适量喝一些白开水，这能起到冲淡胃酸，缓解胃痛的功效。很多人胃疼是因为受凉导致的，所以喝些热点的白开水，就能缓解疼痛。
喝粥可以起到养胃的效果，而且可以在大米粥里面加一些苏打，这能够让米粒软化，进而降低胃肠的负担，非常有利于消化，而且还能够缓解胃痛。另外，大家也可以使用暖水袋来热敷胃部，这也可以减轻疼痛。
如果胃痛很严重的话，就可能需要服用药物了，但是大家不能盲目的服药。而是要去医院进行检查，而后请医生开药。大家在平时还要注意护理，不能吃寒凉的食物，而且饮食要有规律，不能够暴饮暴食。要尽量吃清淡、易消化的食物，不要食用刺激性强的食物，否则就会刺激到位不，进而导致胃疼的症状有所加重。