现在很多人的生活和工作压力都很大，就比较容易出现肝火旺盛的情况，而肝火旺盛就会引起人体多种不适症状，可能会导致人体出现四肢乏力、食欲不振、胸闷、心烦意乱等症状，那么，想问下如何治疗肝火旺盛？
人体出现肝火旺盛情况后，不仅会引起情绪烦躁，造成人体容易变得焦躁不安，还会影响睡眠治疗，甚至可能会导致失眠现象的发生，长时间的肝火旺盛，还会影响到肾脏器官的正常运作，引发其他健康问题，会对身体造成严重危害。所以在出现肝火旺盛的症状后，患者要引起重视，并及早进行治疗调理。
肝火旺盛的患者可以通过饮食调节，来改善身体肝火旺盛的情况，可以吃些草莓、葡萄、苹果之类富含维C丰富的食物，这些食物不仅能为身体补充营养物质，起到滋养细胞的效果，也有不错的去心火功效，帮助患者缓解肝火旺的情况，防止引发身体其他不适症状。
另外，肝火旺患者还可以炖一些冰糖雪梨水来喝，这样也能起到非常不错的清热去火功效，也能很好的缓解肝火旺引发的不适症状。不过要是肝火旺盛情况持续出现，长时间得不到缓解的话，患者还要尽快就医，根据医生的指导服用一些药物，来改善肝火旺的情况。