坐月子是为了让产妇产后及时休养，使得身体复原，很多女性认为坐月子期间一定要避免多活动，最好是卧床休息，就连下楼吃饭也害怕患上月子病，不愿意下楼去吃饭，希望在楼上吃饭。那么坐月子的时候可以下楼吃饭吗？
其实坐月子期间是可以下楼吃饭的，但是需要注意，楼梯最好是在室内，如果楼梯在室外，而且恰好坐月子的时间又是气温比较低的冬天或者是早春、深秋季节，最好是为了自己的身体健康不要下楼吃饭，因为下楼可能会被冷风吹到，落下月子病。
如果楼梯是在室内，或者是天气很暖和，没有冷风吹，是完全可以下楼吃饭的，多多活动一下不仅仅不会造成月子病，恰当的活动还有利于产后恢复，有利于恶露的尽快排出，对女性产后子宫的恢复也有很多好处。
但是如果下楼吃饭感觉到身体不适，就需要就医，并且积极改变下楼吃饭，可以在楼上吃。坐月子期间一定要特别注意，剧烈的活动一定要避免，轻微的活动有好处，剧烈的活动有危害。再者不要吃辛辣刺激性的食物，身体不适需要及时就医，不要盲目服用药物。