众所周知，清宫手术是一种防止意外怀孕的手术方式。做这种手术会对女性造成很大的创伤，不光是会让女性的心理蒙上一层阴影，在生理上也会造成一些不良的影响，特别是女性的子宫内膜遭受的伤害更是巨大的。那么，一个月多清宫后都要注意哪些呢？
清宫手术对女性的伤害较大，女性朋友应该在思想上引起足够的重视。首先，要注意合理的休息，合理饮食，加强营养。清宫术后休息是排在第一位的。建议女性朋友在术后的三天之内，最好是绝对卧床休息。三天以后可以逐步开始下床活动，但是应该注意避免重体力活动，不要接触冷水。一日三餐以高蛋白饮食为主，这样有利于子宫内膜的恢复。多进食一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C能帮助手术后受伤的子宫平滑肌早日恢复弹性。
其次，要预防术后出血。术后出血说明伤口恢复得不好。女性在清宫术后的一个月之内，应禁止性生活，并且禁止同房，防止子宫继发感染，造成更大的伤害。
最后，要做好避孕措施。术后半年之内禁忌再次怀孕。在清宫术后的一个月以后，如果要进行性生活一定要注意采取合适的避孕措施。