耻骨分离产后如何治疗

产后耻骨分离一般出现在怀孕晚期,胎儿胎头入盆和生产过程中就会对盆底产生压力,造成连接两个耻骨的韧带损伤。比较常见的情况是疼痛,甚至不可以自行活动,对产后的康复有影响,那么,耻骨分离产后如何治疗呢?

正常情况下,产后耻骨分离通常在产后一段时间内就会慢慢愈合,不用采取其他的治疗方式。如果耻骨分离,在产后一段时间内仍然没有复合,而且疼痛加剧,就要及时去医院治疗。耻骨分离疼痛一般不会超过三个月之内,如果超过三个月之后,女性就要多加注意,不然会对身体产生一定的影响。

耻骨分离属于软骨组织损伤,可以做理疗消肿消炎,还可以通过菱形骨盆带的包裹和加压包扎,使两个分离的耻骨复位,促进韧带康复加速,才能减少疼痛疗程,一般需要2到4周。女性还要多补充钙质,因为补钙具有强健肌肉韧带的作用,能减少产时损伤。

女性在产后一定要多卧床休息,不可以久坐久站等动作会对骨盆压力产生增加。女性要,多吃含有丰富营养物质的食物,少吃辛辣刺激性的食物,对身体的康复有帮助。

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