停止哺乳后胸多久恢复

乳房之于女人是仅次于眼睛的第二器官,为了让胸部丰满,很多女人从婚前到婚后,一直把“丰乳”作为提高性感的一个主要指标来落实。然而,随着年龄的增长,特别是生育之后。那么,停止哺乳后胸部多久恢复?

哺乳后乳房一般不可以完全恢复到未生产时的形态,但是断奶后会酌渐改善,乳房的恢复涉及个体差异,一般3-6月可以几乎恢复。

孕妈妈需要在断奶之后做一些乳房的护理工作会加快乳房的恢复的,每日用乳霜对乳房进行涂抹然后按摩,可对乳腺产生刺激作用,促进了乳房的增大效果。平时的饮食上尽量少盐,因为吃盐太多的话导致体内水分减少,从而乳房会缩水下垂。

保养护理措施:

1、孕期保持乳头清洁,喂养得当,以防产生乳腺炎的发生。

2、怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣,不能戴得太紧。

3、每天按摩乳房,促进乳房局部的血液循环。

4、冲凉时,用莲蓬头以环形冲刷胸部,使乳房变得更有弹性。

5、坚持做俯卧撑、扩胸运动,使胸部的肌肉发达有力。

6、产后注意补充足够的营养和充足的睡眠,避免体重在短时间内急剧下降。

7、在采取避孕措施的情况下恢复性生活。

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