产妇喝鸡汤用什么鸡

在生完宝宝之后,家人都会给予产妇很好照顾,这时候在饮食上面也是加强营养,每天都煲汤,尤其是鸡汤,味道非常鲜美,受到了大多数女性的喜欢,而且制作方法简单,那么产妇喝鸡汤用什么鸡?

1、女性分娩过程中,身体元气会大量流失,这时候必须保证食物的新鲜和干净,要选择母鸡,在购买了之后提前清洗干净,去掉内脏,切块之后,加入足量清水,放在锅里面,精心熬制,可以在里面放入红枣,枸杞,这样能够有效起到补气血作用,同时对于疏通乳房经络,也有很大功效,能够起到催乳的目的。

2、除了鸡汤之外,还可以买来新鲜猪蹄,鲫鱼等多种食材,交叉熬成汤,经常喝也能够帮助妈妈乳汁增多,在给宝宝喂奶的时候,也要采取正确方法,要提前把两个乳房和双手清洗干净,然后用温热毛巾在外面做按摩,帮助血液疏通,同时要把自己整个乳头,都放到宝宝嘴巴里面吮吸。

3、选择喝鸡汤,一定要在女性生完宝宝3天以后,在这之前,要让产妇多喝温开水,选择清淡米粥,或者煮软的面条,避免吃得太油腻,更不能采取温补方法,这样很容易造成产妇上火,出现大便干燥。

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