职场女性有了小宝宝之后会更加辛苦，毕竟既要工作，还要照顾好小宝宝。而产后女性有一段时间是法定的产假和哺乳假，但有的新妈妈并不清楚，这种假期究竟如何规定。那么法定哺乳期是多久呢？
女性在生完小宝宝之后，需要有一段喂奶时间，这段时间被称为哺乳期。女性哺乳期会有一年。也有一些女性因情况特殊可能会延迟到一年半或两年的哺乳期，但是，超出一年时间后，就并非是国家法定哺乳期了。
而且在一年内的哺乳期间，哺乳时间也有规定，一般每天哺乳时间为一个小时，可以分开使用。如果是多胞胎，则可以增加一个小时。而且，女性回家哺乳，所需的时间也要另外计算，并不在一小时哺乳范围之内。
每天一小时的哺乳时间，建议女性朋友可以，分开使用，应采取上午使用半小时，下午使用半小时比较合适。而且还要准备好吸奶器，可将多余的乳汁储存与冰箱，这样宝宝有吃奶需求时，也可以让家人及时喂给宝宝，以保证宝宝吃奶量充足。
此外，若签订的劳动合同期限，即将在哺乳期内到期，可延续至哺乳期之后。这种自动延续也是国家法定条款，是对哺乳期女职工的保护条款。