发汗对于人体来说，是一项非常有好处的活动，例如发汗可以帮助人体排毒，祛湿，养颜等等。同即使是生产过后身体虚弱的产妇，也是可以通过发汗来帮助尽快恢复身体健康的。不过发汗太多或者是太少都达不到效果，产妇发汗几次最好呢？
1.产妇产后发汗3次是比较好的。不过产妇的发汗次数是自己的身体情况决定的，因为每个人和每个人之间存在了很大的区别，产妇的身体素质是不同的，如果不科学的发汗，可能会对产妇的身体造成影响。产妇分别在生产过后的一个月后，42天后和100天做一次发汗，可以帮助驱寒，因为产妇在坐月子的时候肯定会有一定程度上的受凉等等，所以每次发汗半个小时左右正好。
2.产妇发汗不可以按照固定模式来发汗。产妇如果选择在月子里发汗的话，一定要根据自己的身体状况酌情发汗，千万不可以按照别人的标准来发汗。因为产妇生产过后身体本来就虚弱，如果冒然发汗，会让产妇身体里面的水分缺失严重，严重的话可能会造成产妇虚脱，这样下来就会严重影响到产后的身体恢复。