坐月子能光着睡觉吗

女性的月子期是一个特殊的阶段,这时候女性的身体是很虚弱的,必须要保证休息的时间充足,而且要遵守各种注意事项。最为重要的就是避免着凉和受风,否则就很可能会患上月子病。那么,坐月子能光着睡觉吗?

女性坐月子的时候,是不能够光着睡觉的。因为在月子期必须要做好保暖,要是着凉的话,就会患上月子病。如果光着睡觉,就很可能因为踢被子等原因而受风、着凉。而且坐月子的女性还非常容易出汗,在半夜睡觉时出汗就很容易踢被子,进而导致产妇着凉。所以女性坐月子时,睡觉也要穿长衣长裤,如果天气热可以穿的薄一些。

坐月子的女性应该做好头部的保暖,尤其是在冬天的时候,要是头部受凉的话,就会使血管收缩,进而出现头疼的症状。在产后的保暖工作中,千万不要忽略腿部,这是最容易着凉的部位。如果产妇们不想留下老寒腿的病根,就必须要做好腿部的保暖。

此外,女性产后腰部也是需要保暖的,很多产妇都有腰疼的现象,这大多都是腰腹部受寒造成。而且腰腹部着凉的话,还很容易引起腹泻。

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