坐月子时，如果夫妻感情出现了明显的异常或者是不稳定的情况，当然要及时调整好自己的情绪和生活状态，这样才能减少各种不同的压抑表现。同时有些人还可能会发展到离婚的状态，那月子期间离婚怎样办？
1、调整好心态。在坐月子期间，如果夫妻双方经常出现感情不好的问题，女性一方感觉压力很大，可能就会有离婚的想法。但大家如果能够调整好自己的心态，适当进行包容，其实还是有非常大的回旋空间，正所谓退一步海阔天空，有了孩子之后就不要轻易想离婚这些话题。
2、适当户外旅游。有些女性生完宝宝之后压力当然会有明显的上升，来自各方面的压力，包括生理压力、心理压力、经济压力，生活压力等，对很多脆弱心灵的女性来说，确实是很大的负担。大家要适当缓解下这些情绪，到户外旅游等，等到回来之后才发现所有的争执都是一场空。
3、多和朋友聊天。如果是非常知心的朋友，往往会给予正确的意见，会根据每个人的情况来给予很好的改善方法，但最终的决定权在于自己。而大多数朋友也是宁拆一座庙，不拆一桩婚，所以大家也可以预见得到朋友的态度。