拉肚子引起奶水少怎么办

在经历了孕产阶段后,进入哺乳期的女性,需要进食一些可以促进奶水分泌的食物,来满足新生儿的进食,所以,哺乳期的女性需要保持进食的营养丰富性,还需要注意充分的休息,保持一个良好的身体状态,否则身体的任何异常都会导致奶水的分泌异常,那么,拉肚子引起奶水少怎么办呢?

拉肚子引起奶水少怎么办

1、停止腹泻,是拉肚子的哺乳期女性最关键的做法,此时可以多摄入温热水,或者进食一些缓解腹泻的食物来消退腹泻的症状。

2、在停止腹泻的同时,可以增加摄入一些猪蹄汤、或者促进奶水分泌的汤食来增加奶水的分泌。

适合哺乳期的汤食

1、通草猪蹄催乳汤:

  将猪蹄洗净、刮净,与通草一起清水煮汤,1—2个小时。

猪蹄本身的蛋白质和脂肪可以补血活血,通草有利于疏通乳汁,促进产妇的身体恢复。

2、猪骨催乳汤:

猪骨洗净放在锅里,与通草一起煮1—2个小时。

直到熬成一碗汤后,可以放少许酱油,连续喝3—5天。

猪骨可以补血、生乳,增加通草催乳的效果更好。

女性在哺乳期间,一定要注意防风御寒,和饮食上的成分,不管身体出现了任何异常都会影响到奶水的分泌情况。如果哺乳期女性出现了拉肚子的现象引起奶水少的话,就需要及时通过饮食调节,或者保暖来缓解腹泻的现象,停止腹泻后,再进食一些可以促进奶水分泌的汤食营养,来促进奶水的分泌。

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