在坐月子的时候，很多传统都是不能吹风扇，而且也不能着凉，出门的时候还要用帽子和手套包裹严实，在冬季做月子还可以忍受，但是如果是夏季的话，就非常受罪了，因为天气比较热，那么坐月子睡觉太热怎么办？
坐月子睡觉的时候，不需要戴着帽子，因为在室内本身就是不通风的，所以不用害怕风吹，如果在屋里还戴着帽子，会导致抵抗力变低，所以在屋内只要穿着宽松舒适的衣服就可以了，不能穿的太厚，尤其是在夏季的时候，如果穿的太厚，可能会导致产妇身体出现痱子。
在月子期间如果必须要出门的话，需要保护好自己的头部和关节，比如超短裤或者是裙子都不建议产妇穿着，尤其是顺产的朋友，最好是等身体恢复好之后再出门，因为这个阶段身体抵抗力低下，如果出门可能会引起感冒之类的疾病出现。
而且如果月子期间没有保护好的话，可能会引起一些月子病，但是在室内只要是待得舒适就可以了，尤其是在楼上住着的人，还要注意室内的通风，比如产妇和宝宝可以去其他的污渍，然后打开自己居住屋里的窗户，换一换室内的空气也非常有必要。