孕育、生产，是一个女性身体在经历一个巨大变化的过程，因为孕育生命的需要，女性的身体会经历非常多的考验，同时，还需要各种方式来给生长发育中的胎儿补充充分的营养，分娩后的月子期，就是女性身体恢复的关键阶段，但是，产后出冷汗怎么回事呢？
产后出冷汗怎么回事
1、生产后的女性出现出冷汗的现象，是非常正常的，在孕产期间女性身体尽力很多变化，分娩以后会有一个自动调节的过程。
2、生产以后的女性身体处于非常虚弱的状态，如果不能及时补充身体所需的营养，就容易出现虚弱盗汗的情况发生。
3、观察在生产后，是否衣物过多，或者环境过于封闭，导致空气不够流通，出现了闷汗的现象。
出汗多应该吃哪些食物
1、富含水分的食物，水分充足的食物可以补充体内流失的水分，比如手西瓜、蔬菜、水果等。
2、富含钾元素的食物，钾是人体重要的微量元素，可以保持体内酸碱平衡，促进细胞新陈代谢，香蕉、蜜柚、紫菜、桃子等都可以补充钾元素。
3、富含维生素的食物，过多汗液会促使人体的维生素流失，所以所摄入一些富含维生素的水果可以补充流失的维生素。
4、酸性食物，西红柿、梅子、葡萄、都可以解渴生津，健胃消食，敛汗止泻。
产后出冷汗，是生产后女性常见的一种现象，这是孕育和分娩的过程使女性身体受到很大影响后，产生的自我调节反应，同时，也是身体出现虚弱的营养补充不够及时的一种现象，所以，通过进食来补充所需营养，并保持所处空间的空气流通，可以帮助出冷汗现象的恢复。