奶阵怎么办

有些妈妈奶水充足,经常会出现奶阵。奶阵就是奶水最多的时候。但也有一些妈妈奶水很少,于是奶阵出现的次数也会相对较小了。那么想要让奶阵更多一些,有什么刺激的办法呢?

1、哺乳前洗澡。在洗热水澡的时候,人体的血液循环就会加快了,这样身体和乳房都会变得更加柔软,而奶阵也容易出现了。如果不想洗澡的话,使用热毛巾热敷乳房也是可以的。

2、按摩。其实按摩也是可以刺激到奶阵的,不少的新手妈妈不懂得喂奶,姿势不正确,而且又是长时间抱着的姿势,就很容易出现手脚酸痛,这时候适当的按摩一下,能够缓解酸痛的感觉,也能够刺激到奶阵。除此以外,产妇也可以多按摩乳房来刺激乳汁的分泌,乳汁多了,奶阵自然产生了。

3、补充汤水。如果奶阵较少的话,那么就是不够母乳了,这时候,妈妈应该多喝汤水下奶,这样母乳充足了,自然就会出现奶阵了。

4、多让孩子吮吸乳房。其实孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法,一般孩子只需要吸几口,就会刺激到乳房分泌更多的乳汁了。

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