胃病是汽车驾驶员常见的职业病，直接影响驾驶员身心健康和行车安全。那么，司机得了胃炎该怎么办那？就让https://www.nc005.com/的小编和你一起去了解一下吧！
司机得了胃炎该要做到以下几点：
1、应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
2、除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视，保持思想松弛，精神偷快。
3、在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。
4、饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5、细嚼慢咽可以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
6、最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
7、病人应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重胃炎。
8、放松心情。因为如果长期精神紧张、情绪低落等不良情绪，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。
9、胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10、有胃炎的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
以上就是https://www.nc005.com/小编为您提供了关于司机得了胃炎该怎么办的解答，真心希望对您有所帮助！您要了解更多关于司机职业病，司机该如何预防职业病及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注https://www.nc005.com/吧！